Run.GPS Community Server - nahe Thürmsdorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

todobi

Sportart:

Jogging

Ort:

Thürmsdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:27	8.05	07:27	13	43	0	0	0
1.00	1.00	07:03	8.51	07:03	0	0	0	0	0
2.00	1.00	07:01	8.55	07:01	7	11	0	0	0
3.00	1.00	06:41	8.98	06:41	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:29	9.25	06:29	22	2	0	0	0
5.00	1.00	06:43	8.93	06:43	28	6	0	0	0
6.00	1.00	06:38	9.05	06:38	0	0	0	0	0
7.00	1.00	06:17	9.55	06:17	18	1	0	0	0
8.00	0.36	02:09	10.08	05:57	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.06.2016 16:24:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:56:32

Aktive Zeit:

0.00:56:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.70	8.37	07:10	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.69	8.30	07:14	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.69	8.32	07:12	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.71	8.50	07:04	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.77	9.19	06:32	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.74	8.93	06:43	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.77	9.19	06:32	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.75	8.95	06:42	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.73	8.74	06:52	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.78	9.35	06:25	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.81	9.76	06:09	0	0	0	0	0
0.00:55:00	01:32	0.23	8.94	06:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:44 /km

Max. Tempo:

06:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.02.2017	9.10	06:36
25.02.2017	9.04	06:38
15.12.2016	8.94	06:43
29.06.2016	8.91	06:44
26.03.2017	8.89	06:45
Dieses Training	8.87	06:46
8.42 km LDL 14.05.2016	8.85	06:47
04.03.2017	8.83	06:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

882 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

153.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

173

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,97 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:07:23	1.01	8.18	07:20	0	0	0	0	0
2	0.00:07:07	1.00	8.39	07:09	85	9	0	0	0
3	0.00:06:57	1.00	8.66	06:56	41	17	0	0	0
4	0.00:06:43	0.99	8.86	06:46	18	27	0	0	0
5	0.00:06:32	1.01	9.26	06:29	19	31	0	0	0
6	0.00:06:40	1.00	8.98	06:41	6	59	0	0	0
7	0.00:06:39	0.99	8.95	06:42	15	50	0	0	0
8	0.00:06:17	1.00	9.56	06:17	1	68	0	0	0
9	0.00:02:12	0.36	9.76	06:09	0	47	0	0	0