Run.GPS Community Server - nahe Thürmsdorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

todobi

Sportart:

Jogging

Ort:

Thürmsdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:05	8.47	07:05	94	0	0	0	0
1.00	1.00	06:38	9.05	06:38	23	24	0	0	0
2.00	1.00	05:53	10.20	05:53	0	0	0	0	0
3.00	1.00	07:10	8.37	07:10	12	17	0	0	0
4.00	1.00	06:15	9.60	06:15	11	0	0	0	0
5.00	1.00	07:15	8.28	07:15	0	0	0	0	0
6.00	1.00	07:09	8.39	07:09	8	16	0	0	0
7.00	1.00	06:45	8.89	06:45	10	13	0	0	0
8.00	0.42	02:36	9.76	06:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.03.2017 12:38:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:56:50

Aktive Zeit:

0.00:56:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.71	8.53	07:02	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.67	8.07	07:26	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.86	10.28	05:50	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.81	9.73	06:10	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.66	7.90	07:35	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.81	9.72	06:10	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.80	9.62	06:14	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.65	7.81	07:41	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.71	8.50	07:03	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.73	8.70	06:54	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.74	8.89	06:45	0	0	0	0	0
0.00:55:00	01:50	0.28	9.05	06:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:39 /km

Max. Tempo:

05:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.02.2017	9.10	06:36
25.02.2017	9.04	06:38
15.12.2016	8.94	06:43
29.06.2016	8.91	06:44
Dieses Training	8.89	06:45
01.06.2016	8.87	06:46
8.42 km LDL 14.05.2016	8.85	06:47
04.03.2017	8.83	06:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

878 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

165.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

181

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,91 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:07:03	1.00	8.53	07:02	0	0	0	0	0
2	0.00:06:37	1.00	9.07	06:37	0	0	0	0	0
3	0.00:05:55	1.00	10.09	05:57	0	0	0	0	0
4	0.00:07:11	1.01	8.40	07:09	0	0	0	0	0
5	0.00:06:13	1.00	9.59	06:15	0	0	0	0	0
6	0.00:07:17	1.00	8.20	07:19	0	0	0	0	0
7	0.00:07:06	1.01	8.49	07:04	0	0	0	0	0
8	0.00:06:45	1.00	8.89	06:45	0	0	0	0	0
9	0.00:02:40	0.42	9.38	06:24	0	0	0	0	0