Run.GPS Community Server - nahe Thürmsdorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

todobi

Sportart:

Jogging

Ort:

Thürmsdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:58	8.61	06:58	84	0	0	0	0
1.00	1.00	06:04	9.89	06:04	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:14	9.63	06:14	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:52	10.23	05:52	10	8	0	0	0
4.00	1.00	06:41	8.98	06:41	9	4	0	0	0
5.00	1.00	06:28	9.28	06:28	0	0	0	0	0
6.00	1.00	07:01	8.55	07:01	3	5	0	0	0
7.00	1.00	08:50	6.79	08:50	0	0	0	0	0
8.00	0.54	04:18	7.52	07:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.04.2017 13:00:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:58:33

Aktive Zeit:

0.00:58:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.74	8.91	06:44	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.72	8.61	06:58	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.91	10.95	05:29	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.75	8.96	06:42	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.87	10.38	05:47	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.72	8.64	06:57	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.83	10.02	05:59	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.70	8.39	07:09	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.73	8.72	06:53	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.73	8.80	06:49	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.38	4.58	13:07	0	0	0	0	0
0.00:55:00	03:33	0.46	7.76	07:44	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:50 /km

Max. Tempo:

05:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.02.2017	9.10	06:36
25.02.2017	9.04	06:38
15.12.2016	8.94	06:43
29.06.2016	8.91	06:44
26.03.2017	8.89	06:45
01.06.2016	8.87	06:46
25.09.2016	8.86	06:46
8.42 km LDL 14.05.2016	8.85	06:47
Dieses Training	8.75	06:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

904 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

153.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

181

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,95 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:57	1.00	8.65	06:56	0	0	0	0	0
2	0.00:06:05	1.00	9.86	06:05	0	0	0	0	0
3	0.00:06:14	1.00	9.57	06:16	0	0	0	0	0
4	0.00:05:51	1.00	10.25	05:51	0	0	0	0	0
5	0.00:06:42	1.00	8.97	06:41	0	0	0	0	0
6	0.00:06:28	1.00	9.23	06:30	0	0	0	0	0
7	0.00:06:58	1.00	8.60	06:59	0	0	0	0	0
8	0.00:08:51	1.00	6.78	08:51	0	0	0	0	0
9	0.00:04:21	0.53	7.35	08:10	0	0	0	0	0