Run.GPS Community Server - nahe Thürmsdorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

todobi

Sportart:

Jogging

Ort:

Thürmsdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:46	7.73	07:46	11	47	0	0	0
1.00	1.00	07:38	7.86	07:38	2	32	0	0	0
2.00	1.00	06:59	8.59	06:59	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:52	8.74	06:52	15	2	0	0	0
4.00	1.00	07:01	8.55	07:01	0	0	0	0	0
5.00	1.00	07:18	8.22	07:18	34	2	0	0	0
6.00	1.00	06:57	8.63	06:57	0	0	0	0	0
7.00	1.00	07:10	8.37	07:10	42	18	0	0	0
8.00	1.00	06:31	9.21	06:31	0	0	0	0	0
9.00	0.13	00:49	9.22	06:31	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.12.2016 14:28:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:05:05

Aktive Zeit:

0.01:05:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.30	7.78	07:43	20	54	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.38	8.28	07:15	11	46	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.46	8.77	06:51	17	4	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.43	8.56	07:01	26	15	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.38	8.26	07:16	30	6	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.43	8.58	07:00	48	25	0	0	0
0.01:00:00	05:05	0.76	8.92	06:44	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:08 /km

Max. Tempo:

06:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.02.2017	9.10	06:36
25.02.2017	9.04	06:38
26.03.2017	8.89	06:45
01.06.2016	8.87	06:46
25.09.2016	8.86	06:46
8.42 km LDL 14.05.2016	8.85	06:47
20.04.2017	8.75	06:51
12.04.2017	8.75	06:51
Dieses Training	8.41	07:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

971 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

155.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

238

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,90 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:07:46	1.00	7.75	07:45	0	0	0	0	0
2	0.00:07:35	1.00	7.91	07:35	0	0	0	0	0
3	0.00:07:02	1.00	8.53	07:02	0	0	0	0	0
4	0.00:06:48	0.99	8.78	06:50	0	0	0	0	0
5	0.00:07:05	1.01	8.52	07:03	0	0	0	0	0
6	0.00:07:15	1.00	8.24	07:17	0	0	0	0	0
7	0.00:07:00	1.00	8.53	07:02	0	0	0	0	0
8	0.00:07:07	1.00	8.42	07:08	0	0	0	0	0
9	0.00:06:34	1.00	9.13	06:34	0	0	0	0	0
10	0.00:00:49	0.12	9.00	06:40	0	0	0	0	0