Run.GPS Community Server - nahe Málaga (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

dargonswim

Sportart:

Jogging

Ort:

Málaga (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:26	8.74	06:52	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:11	9.42	06:22	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:13	9.33	06:26	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:06	9.68	06:12	0	0	0	0	0
2.00	0.50	02:49	10.65	05:38	0	0	0	0	0
2.50	0.50	02:37	11.46	05:14	0	0	0	0	0
3.00	0.31	01:37	11.41	05:16	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.06.2017 10:14:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:20:02

Aktive Zeit:

0.00:19:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.30	9.02	06:39	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.33	9.76	06:09	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.30	8.93	06:43	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.32	9.61	06:15	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.33	9.91	06:03	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.30	8.87	06:46	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.35	10.46	05:44	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.36	10.83	05:32	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.38	11.27	05:19	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.35	10.52	05:42	0	0	0	0	0
0.00:20:00	00:02	0.00	2.07	28:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.16 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:59 /km

Max. Tempo:

04:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.03.2016	12.55	04:47
24.05.2016	11.71	05:07
11.06.2017	10.91	05:30
05.07.2016	10.43	05:45
27.09.2016	10.42	05:45
22.09.2016	9.95	06:02
Dieses Training	9.91	06:03
21.02.2017	9.85	06:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

269 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

146.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

230

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,14 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:10	0.02	6.76	08:53	0	0	0	0	0
2	0.00:19:52	3.29	9.93	06:03	21	20	0	0	0