Run.GPS Community Server - nahe Málaga (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

dargonswim

Sportart:

Jogging

Ort:

Málaga (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:12	9.38	06:24	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:58	10.11	05:56	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:10	9.47	06:20	0	0	0	0	0
1.50	0.50	02:57	10.17	05:54	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:10	9.47	06:20	0	0	0	0	0
2.50	0.50	02:40	11.25	05:20	0	0	0	0	0
3.00	0.32	01:51	10.53	05:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.09.2016 10:11:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:20:02

Aktive Zeit:

0.00:19:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.32	9.48	06:20	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.34	10.29	05:50	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.32	9.59	06:15	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.33	9.82	06:06	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.33	9.76	06:09	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.33	9.81	06:07	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.35	10.42	05:45	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.32	9.54	06:17	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.38	11.37	05:17	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.32	9.64	06:13	0	0	0	0	0
0.00:20:00	00:02	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:59 /km

Max. Tempo:

04:59 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.03.2016	12.55	04:47
24.05.2016	11.71	05:07
11.06.2017	10.91	05:30
05.07.2016	10.43	05:45
27.09.2016	10.42	05:45
Dieses Training	9.95	06:02
08.06.2017	9.91	06:03
21.02.2017	9.85	06:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

276 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

146.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

282

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,14 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:10	1.00	9.72	06:10	0	0	0	0	0
2	0.00:06:08	1.00	9.80	06:07	0	0	0	0	0
3	0.00:05:51	1.00	10.23	05:52	0	0	0	0	0
4	0.00:01:52	0.32	10.33	05:48	0	0	0	0	0