Run.GPS Community Server - nahe Grezhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

joschka03

Sportart:

Jogging

Ort:

Grezhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:05	8.47	07:05	28	0	0	0	0
1.00	1.00	07:22	8.14	07:22	6	6	0	0	0
2.00	1.00	06:25	9.35	06:25	7	6	0	0	0
3.00	1.00	06:29	9.25	06:29	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:33	9.16	06:33	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:27	9.30	06:27	14	7	0	0	0
6.00	0.03	00:43	2.27	26:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.02.2017 11:12:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:41:08

Aktive Zeit:

0.00:39:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.72	8.64	06:57	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.74	8.89	06:45	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.63	7.57	07:55	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.79	9.47	06:20	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.77	9.26	06:29	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.76	9.16	06:33	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.77	9.28	06:28	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.76	9.09	06:36	0	0	0	0	0
0.00:40:00	01:08	0.08	4.27	14:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:35 /km

Max. Tempo:

04:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.04.2018	9.26	06:29
07.02.2016	9.11	06:35
11.03.2017	8.96	06:42
13.07.2016	8.95	06:42
05.10.2017	8.94	06:43
12.10.2016	8.91	06:44
19.11.2016	8.88	06:45
08.10.2016	8.82	06:48
Dieses Training	8.79	06:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

589 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

115.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

195

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,31 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:07:05	1.00	8.47	07:05	0	0	0	0	0
2	0.00:07:22	1.00	8.15	07:22	0	0	0	0	0
3	0.00:06:25	1.00	9.33	06:26	0	0	0	0	0
4	0.00:06:29	1.00	9.23	06:30	0	0	0	0	0
5	0.00:06:34	1.00	9.13	06:34	0	0	0	0	0
6	0.00:06:26	1.00	9.35	06:25	0	0	0	0	0
7	0.00:00:44	0.02	1.74	34:29	0	0	0	0	0