Run.GPS Community Server - nahe Grezhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

joschka03

Sportart:

Jogging

Ort:

Grezhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:30	7.06	08:30	17	9	0	0	0
1.00	1.00	06:35	9.11	06:35	16	18	0	0	0
2.00	1.00	06:08	9.78	06:08	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:01	9.97	06:01	14	4	0	0	0
4.00	1.00	06:07	9.81	06:07	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:54	8.70	06:54	6	7	0	0	0
6.00	0.41	03:02	8.20	07:19	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.11.2016 11:27:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:43:20

Aktive Zeit:

0.00:40:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.43	5.15	11:40	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.82	9.81	06:07	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.73	8.79	06:50	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.85	10.24	05:52	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.80	9.62	06:14	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.81	9.69	06:12	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.73	8.79	06:49	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.80	9.65	06:13	0	0	0	0	0
0.00:40:00	03:20	0.44	7.86	07:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:21 /km

Max. Tempo:

03:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.03.2017	8.96	06:42
06.10.2018	8.93	06:43
Dieses Training	8.88	06:45
08.10.2016	8.82	06:48
25.02.2017	8.79	06:50
12.02.2017	8.73	06:53
11.01.2015	8.70	06:54
06.11.2016	8.69	06:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

636 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

213.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

276

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,74 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:08:29	1.00	7.08	08:28	0	0	0	0	0
2	0.00:06:36	1.01	9.16	06:33	0	0	0	0	0
3	0.00:06:07	0.99	9.71	06:11	0	0	0	0	0
4	0.00:06:01	1.00	9.95	06:02	0	0	0	0	0
5	0.00:06:06	1.00	9.82	06:07	0	0	0	0	0
6	0.00:06:54	1.00	8.68	06:55	0	0	0	0	0
7	0.00:03:03	0.41	8.10	07:24	0	0	0	0	0