Run.GPS Community Server - nahe Budai vár (Hungary)

Überblick

Titel:

Sportler:

dzsolt

Sportart:

Jogging

Ort:

Budai vár (Hungary)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:46	6.14	09:46	26	1	0	0	0
1.00	1.00	06:34	9.14	06:34	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:11	9.70	06:11	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:51	8.76	06:51	0	0	0	0	0
4.00	1.00	07:21	8.16	07:21	0	0	0	0	0
5.00	1.00	07:42	7.79	07:42	0	0	0	0	0
6.00	0.59	03:42	9.56	06:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.02.2017 19:08:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:48:09

Aktive Zeit:

0.00:14:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.35	4.20	14:17	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.77	9.22	06:30	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.79	9.54	06:17	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.62	7.47	08:02	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.83	9.91	06:03	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.77	9.19	06:32	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.66	7.86	07:38	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.31	3.74	16:04	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.97	11.59	05:11	0	0	0	0	0
0.00:45:00	03:09	0.53	10.09	05:57	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

27.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

113.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:12 /km

Max. Tempo:

00:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.01.2017	11.48	05:14
30.06.2016	10.61	05:39
21.01.2012	10.54	05:42
20.03.2013	10.19	05:53
09.04.2013	10.12	05:56
21.08.2013	10.09	05:57
01.01.2014	10.08	05:57
06.05.2014	10.00	06:00
Dieses Training	8.21	07:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

639 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

351.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

742

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,29 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:09:46	1.10	6.77	08:52	0	0	0	0	0
2	0.00:06:34	1.02	9.32	06:26	0	0	0	0	0
3	0.00:06:11	0.89	8.59	06:59	0	0	0	0	0
4	0.00:06:51	1.02	8.97	06:41	0	0	0	0	0
5	0.00:07:21	1.05	8.57	07:00	0	0	0	0	0
6	0.00:07:42	0.97	7.52	07:59	0	0	0	0	0
7	0.00:03:42	0.54	8.72	06:53	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:24	0.00:00:20	0.01	116	0
2	00:17	0.00:00:59	0.02	114	0
3	01:30	0.00:01:31	0.04	112	0
4	00:10	0.00:03:17	0.08	111	0
5	00:25	0.00:03:42	0.14	106	0
6	00:26	0.00:04:32	0.26	109	0
7	01:12	0.00:05:13	0.35	109	0
8	02:20	0.00:06:39	0.56	108	0
9	00:33	0.00:09:14	0.98	98	0
10	00:54	0.00:10:13	1.12	98	0
11	02:22	0.00:11:21	1.30	98	0
12	00:16	0.00:13:59	1.72	98	0
13	00:13	0.00:14:30	1.80	98	0
14	01:08	0.00:15:12	1.91	98	0
15	00:08	0.00:16:39	2.13	98	0
16	00:32	0.00:17:01	2.19	98	0
17	00:06	0.00:17:51	2.30	98	0
18	00:08	0.00:18:16	2.38	98	0
19	00:23	0.00:18:39	2.44	98	0
20	01:48	0.00:19:18	2.54	99	0
21	00:54	0.00:21:21	2.85	99	0
22	00:31	0.00:23:03	3.05	99	0
23	00:26	0.00:23:49	3.16	99	0
24	00:26	0.00:24:29	3.26	99	0
25	00:10	0.00:25:10	3.36	99	0
26	00:13	0.00:25:47	3.45	99	0
27	00:59	0.00:26:14	3.52	99	0
28	00:16	0.00:27:39	3.74	99	0
29	01:14	0.00:28:10	3.81	99	0
30	00:22	0.00:30:21	4.13	99	0
31	00:18	0.00:31:20	4.20	99	0
32	00:45	0.00:32:11	4.33	98	0
33	01:38	0.00:33:10	4.49	98	0
34	01:41	0.00:35:03	4.78	98	0
35	03:43	0.00:37:00	5.09	98	0
36	00:27	0.00:41:24	5.58	100	0
37	00:32	0.00:42:07	5.66	102	0
38	00:36	0.00:42:54	5.76	107	0
39	00:20	0.00:43:45	5.89	110	0
40	00:08	0.00:44:20	5.99	109	0
41	00:31	0.00:44:42	6.06	106	0
42	00:07	0.00:45:41	6.13	102	0
43	01:10	0.00:46:03	6.18	100	0
44	00:09	0.00:47:34	6.24	99	0
∑	32:51