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Jogging nahe Rutesheim (Germany)

© OpenStreetMap Contributors © OpenCycleMap Contributors Placemarks: Maps Icons Collection

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)

Überblick

Titel:

-

Sportler:

Sportart:

Jogging

Ort:

Rutesheim (Germany)

Beschreibung:

-

Distanz

Distanz:

10.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:52	10.23	05:52	32	0	0	0	0
1.00	1.00	06:23	9.40	06:23	18	23	0	0	0
2.00	1.00	05:54	10.17	05:54	12	1	0	0	0
3.00	1.00	06:02	9.94	06:02	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:36	9.09	06:36	0	36	0	0	0
5.00	1.00	06:46	8.87	06:46	0	0	0	0	0
6.00	1.00	05:55	10.14	05:55	18	21	0	0	0
7.00	1.00	05:25	11.08	05:25	0	0	0	0	0
8.00	1.00	05:45	10.43	05:45	0	0	0	0	0
9.00	1.00	06:07	9.81	06:07	11	15	0	0	0
10.00	0.54	03:37	8.94	06:43	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.02.2017 11:21:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:04:27

Aktive Zeit:

0.01:03:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.87	10.50	05:43	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.83	9.97	06:01	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.77	9.26	06:29	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.86	10.30	05:50	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.82	9.86	06:05	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.76	9.14	06:34	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.72	8.65	06:56	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.80	9.55	06:17	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.86	10.31	05:49	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.94	11.29	05:19	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.83	10.01	05:59	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.85	10.17	05:54	0	0	0	0	0
0.01:00:00	04:27	0.62	8.39	07:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:03 /km

Max. Tempo:

04:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.06.2012	15.17	03:57
Hugenottenlauf 10km 18.09.2011	14.74	04:04
09.10.2011	14.52	04:08
25.06.2011	13.75	04:22
Glaspalastlauf Sindelfingen 27.02.2011	13.37	04:29
Glaspalastlauf Sindelfingen 12.02.2012	12.43	04:50
Dreikönigslauf Grafenau 06.01.2011	12.17	04:56
23.12.2012	11.94	05:02
Dieses Training	9.81	06:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

868 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

157.4

Min. Trittfrequenz:

39

Max. Trittfrequenz:

218

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,05 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:09:46	1.65	460	0
2	00:18	0.00:14:16	2.34	483	0
∑	00:36

Höhe

Min. Höhe:

459 m

Max. Höhe:

536 m

Aufstieg (GPS):

159 m

Abstieg (GPS):

172 m

Aufstieg (Topo):

160 m

Abstieg (Topo):

160 m

Weitere Informationen

Route:

keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden

Trainingsdaten plausibel?

ja

Gerät:

E5823 - E5823 (Android) running Run.GPS 3.2.1 Full Pro build 4494

Sensoren:

Durchschnittliche Temperatur:

0.0 °C

Min. Temperatur:

0.0 °C

Max. Temperatur:

0.0 °C

Körpergewicht:

(nur für Eigentümer sichtbar)

Ebenen

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