Run.GPS Community Server - nahe Altenburg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Allen_Zimmerman

Sportart:

Jogging

Ort:

Altenburg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:55	8.67	06:55	36	11	0	0	0
1.00	1.00	06:33	9.16	06:33	2	17	0	0	0
2.00	1.00	06:19	9.50	06:19	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:34	9.14	06:34	16	0	0	0	0
4.00	1.00	06:54	8.70	06:54	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:28	9.28	06:28	1	10	0	0	0
6.00	1.00	06:59	8.59	06:59	15	2	0	0	0
7.00	1.00	06:41	8.98	06:41	0	0	0	0	0
8.00	1.00	06:46	8.87	06:46	0	0	0	0	0
9.00	1.00	06:26	9.33	06:26	0	0	0	0	0
10.00	1.00	06:45	8.89	06:45	16	12	0	0	0
11.00	0.25	01:45	8.67	06:55	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.01.2017 19:02:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:15:10

Aktive Zeit:

0.01:15:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.51	9.04	06:38	36	23	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.53	9.15	06:33	16	19	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.49	8.97	06:41	18	1	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.54	9.25	06:29	3	25	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.47	8.81	06:49	15	22	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.48	8.88	06:45	18	5	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.56	9.34	06:26	23	31	0	0	0
0.01:10:00	05:10	0.68	7.90	07:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:41 /km

Max. Tempo:

04:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.02.2019	11.20	05:22
10.10.2017	11.04	05:26
02.11.2017	10.72	05:36
09.01.2018	10.69	05:37
30.01.2019	10.58	05:40
02.01.2019	10.57	05:41
18.12.2018	10.26	05:51
17.03.2017	10.24	05:52
Dieses Training	8.98	06:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1026 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

53 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

127.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

188

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,17 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:15:07	2.24	8.87	06:46	43	41	0	0	0
2	0.00:15:02	2.29	9.14	06:34	5	36	0	0	0
3	0.00:14:44	2.22	9.02	06:39	26	17	0	0	0
4	0.00:14:57	2.23	8.93	06:43	28	19	0	0	0
5	0.00:15:02	2.25	8.97	06:41	35	40	0	0	0
6	0.00:00:14	0.03	7.81	07:41	0	0	0	0	0