Jogging nahe Santenay-Haut (France)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: geoffroy
Sportart:Jogging
Ort: Santenay-Haut (France)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 10.26 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 05:40 10.59 05:40 43 5 0 0 0
1.00 1.00 05:29 10.94 05:29 0 0 0 0 0
2.00 1.00 06:39 9.02 06:39 0 74 0 0 0
3.00 1.00 07:21 8.16 07:21 0 0 0 0 0
4.00 1.00 05:15 11.43 05:15 0 0 0 0 0
5.00 1.00 06:21 9.45 06:21 10 45 0 0 0
6.00 1.00 08:20 7.20 08:20 0 64 0 0 0
7.00 1.00 04:35 13.09 04:35 72 3 0 0 0
8.00 1.00 06:04 9.89 06:04 0 0 0 0 0
9.00 1.00 06:08 9.78 06:08 0 0 0 0 0
10.00 0.26 01:32 10.24 05:52 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:16.12.2016 17:46:00 UTC+01:00
Dauer:0.01:03:32
Aktive Zeit:0.01:01:11
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.91 10.92 05:30 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 0.92 11.09 05:25 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.79 9.50 06:19 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.61 7.37 08:09 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.77 9.25 06:29 0 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 0.91 10.96 05:29 0 0 0 0 0
0.00:30:00 05:00 0.82 9.79 06:08 0 0 0 0 0
0.00:35:00 05:00 0.74 8.92 06:44 0 0 0 0 0
0.00:40:00 05:00 0.50 6.01 09:59 0 0 0 0 0
0.00:45:00 05:00 1.09 13.07 04:35 80 4 0 0 0
0.00:50:00 05:00 0.85 10.22 05:52 0 0 0 0 0
0.00:55:00 05:00 0.71 8.56 07:01 0 0 0 0 0
0.01:00:00 03:32 0.62 10.60 05:40 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 9.69 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 10.06 km/h
Max. Geschwindigkeit: 18.62 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:12 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:58 /km
Max. Tempo: 03:13 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
11.10.2011 12.36 04:51
31.05.2016 12.29 04:53
13.12.2011 12.14 04:57
03.11.2015 12.07 04:58
20.05.2010 11.84 05:04
23.03.2017 11.79 05:05
21.08.2010 11.79 05:05
02.01.2014 11.77 05:06
Dieses Training 9.69 06:12

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:884 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:160.3
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:209
Durchschnittliche Schrittlänge:1,05 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:13 0.00:42:43 6.75 446 0
2 01:30 0.00:43:47 6.85 447 0
3 00:20 0.00:57:37 9.06 384 0
∑ 02:03

Höhe
Min. Höhe:266 m
Max. Höhe:452 m
Aufstieg (GPS):347 m
Abstieg (GPS):362 m
Aufstieg (Topo):376 m
Abstieg (Topo):357 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: PLK-L01 - HWPLK (Android) running Run.GPS 3.1.9 Full Pro build 4413
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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