Jogging nahe La Leu (France)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: geoffroy
Sportart:Jogging
Ort: La Leu (France)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 11.18 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 05:27 11.01 05:27 5 6 0 0 0
1.00 1.00 05:12 11.54 05:12 0 0 0 0 0
2.00 1.00 05:15 11.43 05:15 3 18 0 0 0
3.00 1.00 05:08 11.69 05:08 1 4 0 0 0
4.00 1.00 05:04 11.84 05:04 0 0 0 0 0
5.00 1.00 05:29 10.94 05:29 0 0 0 0 0
6.00 1.00 04:25 13.58 04:25 5 15 0 0 0
7.00 1.00 05:04 11.84 05:04 8 12 0 0 0
8.00 1.00 04:56 12.16 04:56 14 2 0 0 0
9.00 1.00 04:57 12.12 04:57 0 0 0 0 0
10.00 1.00 04:59 12.04 04:59 0 0 0 0 0
11.00 0.18 00:49 12.97 04:38 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:23.03.2017 19:30:00 UTC+01:00
Dauer:0.00:56:52
Aktive Zeit:0.00:56:27
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.93 11.20 05:21 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 0.96 11.57 05:11 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.96 11.56 05:11 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.98 11.78 05:06 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.98 11.73 05:07 0 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 0.87 10.49 05:43 0 0 0 0 0
0.00:30:00 05:00 1.05 12.58 04:46 2 12 0 0 0
0.00:35:00 05:00 1.06 12.73 04:43 9 12 0 0 0
0.00:40:00 05:00 1.01 12.18 04:56 14 0 0 0 0
0.00:45:00 05:00 1.00 12.03 04:59 4 15 0 0 0
0.00:50:00 05:00 0.99 11.82 05:04 0 0 0 0 0
0.00:55:00 01:52 0.37 11.90 05:03 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 11.79 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 11.88 km/h
Max. Geschwindigkeit: 17.09 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:05 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:03 /km
Max. Tempo: 03:31 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 11 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
11.10.2011 12.36 04:51
12.11.2013 12.30 04:53
31.05.2016 12.29 04:53
03.05.2017 12.26 04:54
15.12.2015 12.24 04:54
17.11.2015 12.22 04:55
24.10.2017 12.19 04:55
11.11.2011 12.19 04:55
Dieses Training 11.79 05:05

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:894 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal)
ActivePoints :52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:158.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:280
Durchschnittliche Schrittlänge:1,25 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:16 0.00:26:43 5.06 198 0
∑ 00:16

Höhe
Min. Höhe:187 m
Max. Höhe:216 m
Aufstieg (GPS):87 m
Abstieg (GPS):89 m
Aufstieg (Topo):52 m
Abstieg (Topo):52 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: PLK-L01 - HWPLK (Android) running Run.GPS 3.2.1 Full Pro build 4495
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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