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Jogging nahe Nord Herringen (Germany)

© OpenStreetMap Contributors © OpenCycleMap Contributors Placemarks: Maps Icons Collection

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)

Überblick

Titel:

-

Sportler:

Sportart:

Jogging

Ort:

Nord Herringen (Germany)

Beschreibung:

-

Distanz

Distanz:

10.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:11	9.70	06:11	0	8	0	0	0
1.00	1.00	05:27	11.01	05:27	4	4	0	0	0
2.00	1.00	05:30	10.91	05:30	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:58	10.06	05:58	5	3	0	0	0
4.00	1.00	05:54	10.17	05:54	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:56	8.65	06:56	0	0	0	0	0
6.00	1.00	06:02	9.94	06:02	0	0	0	0	0
7.00	1.00	05:56	10.11	05:56	0	0	0	0	0
8.00	1.00	06:15	9.60	06:15	0	0	0	0	0
9.00	1.00	06:15	9.58	06:16	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.11.2016 17:06:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:00:28

Aktive Zeit:

0.00:59:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.78	9.38	06:24	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.96	11.57	05:11	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.90	10.75	05:35	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.90	10.83	05:32	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.82	9.88	06:04	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.84	10.12	05:56	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.66	7.90	07:36	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.84	10.13	05:55	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.83	10.00	06:00	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.82	9.87	06:05	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.76	9.15	06:33	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.82	9.89	06:04	0	0	0	0	0
0.01:00:00	00:28	0.04	5.43	11:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:00 /km

Max. Tempo:

04:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	9.92	06:03
02.01.2015	9.07	06:37
28.03.2016	8.57	07:00
28.08.2013	8.00	07:30
⛅ Lauf am Nachmittag 19.11.2021	7.64	07:51
⛅ Lauf am Morgen 29.01.2022	7.50	08:00
⛅ Lauf am Nachmittag 29.10.2021	7.00	08:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

767 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal)

ActivePoints :

46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

170.1

Min. Trittfrequenz:

101

Max. Trittfrequenz:

512

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,98 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:09	0.00:00:20	0.01	53	0
∑	00:09

Höhe

Min. Höhe:

48 m

Max. Höhe:

64 m

Aufstieg (GPS):

31 m

Abstieg (GPS):

34 m

Aufstieg (Topo):

68 m

Abstieg (Topo):

64 m

Weitere Informationen

Route:

keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden

Trainingsdaten plausibel?

ja

Gerät:

Apple iPhone - (ios) running Run.GPS 3.1.9 Full build 3501

Sensoren:

-

Durchschnittliche Temperatur:

0.0 °C

Min. Temperatur:

0.0 °C

Max. Temperatur:

0.0 °C

Körpergewicht:

(nur für Eigentümer sichtbar)

Ebenen

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