Jogging nahe Schwabing (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: rimago
Sportart:Jogging
Ort: Schwabing (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 4.31 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 04:02 7.44 08:04 0 0 130 124 139
0.50 0.50 04:02 7.44 08:04 0 0 132 129 138
1.00 0.50 04:08 7.26 08:16 0 0 132 128 136
1.50 0.50 04:06 7.32 08:12 0 0 132 130 136
2.00 0.50 04:37 6.50 09:14 0 0 132 130 137
2.50 0.50 04:22 6.87 08:44 0 0 130 122 134
3.00 0.50 04:35 6.55 09:10 0 0 130 124 135
3.50 0.50 04:06 7.32 08:12 0 0 135 130 144
4.00 0.31 02:33 7.35 08:10 0 0 134 129 138

Zeit
Datum/Zeit:21.08.2016 06:21:00
Dauer:0.00:36:36
Aktive Zeit:0.00:36:11
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.65 7.76 07:44 0 0 131 124 139
0.00:05:00 05:00 0.62 7.45 08:04 0 0 132 129 136
0.00:10:00 05:00 0.59 7.03 08:32 0 0 131 128 136
0.00:15:00 05:00 0.58 6.94 08:39 0 0 132 130 137
0.00:20:00 05:00 0.55 6.65 09:01 0 0 130 122 135
0.00:25:00 05:00 0.57 6.80 08:50 0 0 130 124 135
0.00:30:00 05:00 0.59 7.11 08:27 0 0 134 129 144
0.00:35:00 01:36 0.17 6.29 09:32 0 0 135 134 138

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 7.07 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 7.15 km/h
Max. Geschwindigkeit: 8.48 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 08:29 /km
Durchschnittstempo aktiv: 08:24 /km
Max. Tempo: 07:05 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 4 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
08.06.2016 8.23 07:17
12.06.2016 8.16 07:21
10.09.2016 8.11 07:24
16.09.2016 8.01 07:29
11.04.2016 7.90 07:36
14.09.2016 7.82 07:41
23.08.2016 7.75 07:45
08.09.2016 7.62 07:52
Dieses Training 7.07 08:29

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:429 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal)
ActivePoints :23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:132.2 bpm
Min. Herzfrequenz:121 bpm
Max. Herzfrequenz:144 bpm
Herzeffizienz:0.89 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:146.3
Min. Trittfrequenz:103
Max. Trittfrequenz:190
Durchschnittliche Schrittlänge:0,81 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:18 0.00:00:21 0.04 556 0
2 00:06 0.00:36:30 4.30 552 0
∑ 00:24

Höhe
Min. Höhe:547 m
Max. Höhe:566 m
Aufstieg (GPS):40 m
Abstieg (GPS):46 m
Aufstieg (Topo):43 m
Abstieg (Topo):43 m

Weitere Informationen
Route: Olympiapark - kleine Runde
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-I9195 - serranolte (Android) running Run.GPS 2.4.3f Full Pro build 2688
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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