Jogging nahe Schwabing (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: rimago
Sportart:Jogging
Ort: Schwabing (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 4.33 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 03:41 8.14 07:22 0 0 142 128 152
0.50 0.50 03:22 8.91 06:44 0 0 153 150 157
1.00 0.50 03:21 8.96 06:42 0 0 158 152 162
1.50 0.50 03:48 7.89 07:36 0 0 156 153 159
2.00 0.50 03:41 8.14 07:22 0 0 161 158 164
2.50 0.50 04:02 7.44 08:04 0 0 157 152 164
3.00 0.50 03:49 7.86 07:38 0 0 160 154 166
3.50 0.50 03:50 7.83 07:40 0 0 162 156 167
4.00 0.33 02:10 9.06 06:37 0 0 167 165 168

Zeit
Datum/Zeit:12.06.2016 09:53:00
Dauer:0.00:31:49
Aktive Zeit:0.00:31:11
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.72 8.65 06:56 0 0 144 128 154
0.00:05:00 05:00 0.72 8.64 06:57 0 0 156 151 162
0.00:10:00 05:00 0.69 8.30 07:14 0 0 158 153 163
0.00:15:00 05:00 0.62 7.39 08:07 0 0 160 152 164
0.00:20:00 05:00 0.66 7.98 07:31 0 0 160 153 166
0.00:25:00 05:00 0.64 7.66 07:50 0 0 161 155 167
0.00:30:00 01:49 0.28 9.12 06:35 0 0 167 166 168

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 8.16 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 8.33 km/h
Max. Geschwindigkeit: 10.65 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 07:21 /km
Durchschnittstempo aktiv: 07:12 /km
Max. Tempo: 05:38 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 4 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
08.06.2016 8.23 07:17
Dieses Training 8.16 07:21
10.09.2016 8.11 07:24
16.09.2016 8.01 07:29
11.04.2016 7.90 07:36
14.09.2016 7.82 07:41
23.08.2016 7.75 07:45
08.09.2016 7.62 07:52

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:497 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)
ActivePoints :27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:158.1 bpm
Min. Herzfrequenz:127 bpm
Max. Herzfrequenz:168 bpm
Herzeffizienz:0.86 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:149.5
Min. Trittfrequenz:56
Max. Trittfrequenz:199
Durchschnittliche Schrittlänge:0,93 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:37 0.00:30:11 4.08 554 0
∑ 00:37

Höhe
Min. Höhe:547 m
Max. Höhe:562 m
Aufstieg (GPS):33 m
Abstieg (GPS):33 m
Aufstieg (Topo):44 m
Abstieg (Topo):44 m

Weitere Informationen
Route: Olympiapark - kleine Runde
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-I9195 - serranolte (Android) running Run.GPS 2.4.3f Full Pro build 2688
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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