Run.GPS Community Server - nahe Altenburg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Allen_Zimmerman

Sportart:

Jogging

Ort:

Altenburg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:47	9.39	06:24	19	24	0	0	0
2.00	2.00	11:40	10.29	05:50	25	72	0	0	0
4.00	2.00	11:28	10.47	05:44	121	0	0	0	0
6.00	2.00	12:31	9.59	06:15	18	52	0	0	0
8.00	2.00	13:59	8.58	07:00	21	81	0	0	0
10.00	2.00	12:57	9.27	06:28	22	40	0	0	0
12.00	2.00	11:05	10.83	05:33	56	1	0	0	0
14.00	0.07	00:19	13.16	04:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.08.2016 19:32:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:26:50

Aktive Zeit:

0.01:26:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.60	9.62	06:14	15	17	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.61	9.64	06:14	0	66	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.84	11.06	05:26	80	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.64	9.84	06:06	62	19	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.56	9.36	06:24	22	32	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.45	8.68	06:55	11	67	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.46	8.79	06:50	14	62	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.74	10.46	05:44	52	6	0	0	0
0.01:20:00	06:50	1.16	10.20	05:53	27	1	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.74 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:10 /km

Max. Tempo:

03:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.12.2017	11.02	05:27
19.11.2017	11.02	05:27
22.08.2017	10.98	05:28
20.01.2019	10.97	05:28
19.09.2017	10.83	05:32
26.09.2017	10.82	05:33
06.01.2019	10.73	05:36
15.08.2017	10.66	05:38
Dieses Training	9.72	06:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1314 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

68 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

136.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

171

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,19 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:56	0.65	9.96	06:01	0	0	0	0	0
2	0.00:15:35	2.48	9.56	06:17	85	18	0	0	0
3	0.00:10:32	1.91	10.90	05:30	24	99	0	0	0
4	0.00:22:35	3.63	9.65	06:13	76	169	0	0	0
5	0.00:13:33	1.85	8.19	07:20	188	145	0	0	0
6	0.00:14:34	2.51	10.34	05:48	146	215	0	0	0
7	0.00:06:04	1.03	10.14	05:55	153	202	0	0	0