Jogging nahe Opole-Szczepanowice (Poland)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)

Temperatur


Überblick
Titel:-
Sportler: koszu
Sportart:Jogging
Ort: Opole-Szczepanowice (Poland)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 2.33 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 03:43 8.07 07:26 0 0 0 0 0
0.50 0.50 03:23 8.87 06:46 0 0 0 0 0
1.00 0.50 03:13 9.33 06:26 0 0 0 0 0
1.50 0.50 03:27 8.70 06:54 0 0 0 0 0
2.00 0.33 04:04 4.87 12:19 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:24.05.2016 22:03:00 UTC+02:00
Dauer:0.00:17:52
Aktive Zeit:0.00:15:56
Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 02:00 0.25 7.58 07:55 0 0 0 0 0
0.00:02:00 02:00 0.31 9.19 06:32 0 0 0 0 0
0.00:04:00 02:00 0.33 9.76 06:09 0 0 0 0 0
0.00:06:00 02:00 0.29 8.58 07:00 0 0 0 0 0
0.00:08:00 02:00 0.32 9.47 06:20 0 0 0 0 0
0.00:10:00 02:00 0.29 8.60 06:59 0 0 0 0 0
0.00:12:00 02:00 0.31 9.26 06:29 0 0 0 0 0
0.00:14:00 02:00 0.25 7.47 08:02 0 0 0 0 0
0.00:16:00 01:52 0.00 0.01 25:15 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 7.83 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 8.77 km/h
Max. Geschwindigkeit: 10.47 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 07:40 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:51 /km
Max. Tempo: 05:44 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 2 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
24.12.2015 9.67 06:12
24.05.2016 8.11 07:24
Dieses Training 7.83 07:40
22.10.2015 7.36 08:09
20150809 08.09.2015 6.86 08:44
Z Bejem... 20.07.2014 4.58 13:06

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:210 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:208.9
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:307
Durchschnittliche Schrittlänge:0,70 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:13 0.00:00:39 0.02 270 0
2 01:22 0.00:16:29 2.33 288 0
∑ 01:35

Höhe
Min. Höhe:270 m
Max. Höhe:288 m
Aufstieg (GPS):17 m
Abstieg (GPS):0 m
Aufstieg (Topo):22 m
Abstieg (Topo):5 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-I9505 - jflte (Android) running Run.GPS 3.1.9 Full Pro build 4413
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:20.6 °C
Min. Temperatur:19.5 °C
Max. Temperatur:24.1 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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