Jogging nahe Schwabing (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: rimago
Sportart:Jogging
Ort: Schwabing (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 4.23 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 03:45 8.00 07:30 0 0 131 114 141
0.50 0.50 03:41 8.14 07:22 0 0 137 133 142
1.00 0.50 03:50 7.83 07:40 0 0 142 135 147
1.50 0.50 04:16 7.03 08:32 0 0 138 134 142
2.00 0.50 04:17 7.00 08:34 0 0 142 139 147
2.50 0.50 04:02 7.44 08:04 0 0 143 137 148
3.00 0.50 03:59 7.53 07:58 0 0 142 138 147
3.50 0.50 04:06 7.32 08:12 0 0 142 135 145
4.00 0.23 01:43 8.08 07:25 0 0 146 145 148

Zeit
Datum/Zeit:13.04.2016 08:57:00
Dauer:0.00:33:44
Aktive Zeit:0.00:33:08
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.68 8.21 07:18 0 0 132 114 141
0.00:05:00 05:00 0.70 8.39 07:09 0 0 140 133 147
0.00:10:00 05:00 0.61 7.34 08:11 0 0 139 134 147
0.00:15:00 05:00 0.56 6.70 08:57 0 0 142 138 147
0.00:20:00 05:00 0.61 7.32 08:11 0 0 144 137 148
0.00:25:00 05:00 0.64 7.69 07:48 0 0 141 135 147
0.00:30:00 03:44 0.43 6.86 08:45 0 0 144 140 148

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 7.53 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 7.66 km/h
Max. Geschwindigkeit: 15.17 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 07:58 /km
Durchschnittstempo aktiv: 07:50 /km
Max. Tempo: 03:57 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 4 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
08.06.2016 8.23 07:17
12.06.2016 8.16 07:21
10.09.2016 8.11 07:24
16.09.2016 8.01 07:29
11.04.2016 7.90 07:36
14.09.2016 7.82 07:41
23.08.2016 7.75 07:45
08.09.2016 7.62 07:52
Dieses Training 7.53 07:58

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:440 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:141.0 bpm
Min. Herzfrequenz:114 bpm
Max. Herzfrequenz:148 bpm
Herzeffizienz:0.89 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:148.1
Min. Trittfrequenz:96
Max. Trittfrequenz:164
Durchschnittliche Schrittlänge:0,86 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:16 0.00:00:20 0.02 572 0
∑ 00:16

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:573 m
Aufstieg (GPS):57 m
Abstieg (GPS):70 m
Aufstieg (Topo):44 m
Abstieg (Topo):44 m

Weitere Informationen
Route: Olympiapark - kleine Runde
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-I9195 - serranolte (Android) running Run.GPS 2.4.3f Full Pro build 2688
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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