Jogging nahe Opole (Poland)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)

Temperatur


Überblick
Titel:-
Sportler: koszu
Sportart:Jogging
Ort: Opole (Poland)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 15.98 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 14:41 8.17 07:20 255 249 0 0 0
2.00 2.00 11:19 10.60 05:39 15 5 0 0 0
4.00 2.00 10:09 11.82 05:05 6 4 0 0 0
6.00 2.00 09:45 12.31 04:53 2 4 0 0 0
8.00 2.00 09:52 12.16 04:56 3 2 0 0 0
10.00 2.00 09:10 13.09 04:35 2 2 0 0 0
12.00 2.00 09:31 12.61 04:46 1 4 0 0 0
14.00 1.98 11:02 10.79 05:34 9 11 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:31.03.2016 18:17:00 UTC+02:00
Dauer:0.01:25:33
Aktive Zeit:0.01:20:53
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.15 6.93 08:40 252 248 0 0 0
0.00:10:00 10:00 1.82 10.90 05:30 16 3 0 0 0
0.00:20:00 10:00 1.77 10.61 05:39 8 5 0 0 0
0.00:30:00 10:00 2.03 12.15 04:56 1 5 0 0 0
0.00:40:00 10:00 2.05 12.32 04:52 3 0 0 0 0
0.00:50:00 10:00 2.11 12.65 04:45 3 3 0 0 0
0.01:00:00 10:00 2.13 12.78 04:42 1 5 0 0 0
0.01:10:00 10:00 1.98 11.90 05:02 6 2 0 0 0
0.01:20:00 05:33 0.94 10.20 05:53 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 11.21 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 11.86 km/h
Max. Geschwindigkeit: 15.40 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:21 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:04 /km
Max. Tempo: 03:54 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 16 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Dieses Training 11.21 05:21
14.04.2016 10.85 05:32
19.04.2016 10.63 05:39
17.03.2016 10.58 05:40
28.04.2016 10.49 05:43
09.06.2016 10.43 05:45
20150809 15.09.2015 10.38 05:47
21.07.2015 10.22 05:52

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1418 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal)
ActivePoints :74 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:178.6
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:335
Durchschnittliche Schrittlänge:1,11 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:20 0.00:02:46 0.00 0 0
2 00:20 0.00:09:34 0.56 249 0
3 00:19 0.00:32:28 4.19 237 0
∑ 00:59

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:251 m
Aufstieg (GPS):36 m
Abstieg (GPS):48 m
Aufstieg (Topo):117 m
Abstieg (Topo):126 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-I9505 - jflte (Android) running Run.GPS 3.1.8 Full Pro build 4354
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:21.0 °C
Min. Temperatur:16.2 °C
Max. Temperatur:27.6 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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