Run.GPS Community Server - nahe Eidengesäß (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Kunstfilmgucker

Sportart:

Jogging

Ort:

Eidengesäß (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:59	8.59	06:59	16	37	0	0	0
1.00	1.00	06:25	9.35	06:25	0	41	0	0	0
2.00	1.00	06:38	9.05	06:38	15	24	0	0	0
3.00	1.00	08:28	7.09	08:28	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:19	9.50	06:19	50	8	0	0	0
5.00	1.00	06:09	9.76	06:09	31	17	0	0	0
6.00	1.00	06:17	9.55	06:17	50	0	0	0	0
7.00	1.00	05:47	10.37	05:47	0	0	0	0	0
8.00	1.00	05:47	10.37	05:47	0	0	0	0	0
9.00	1.00	06:25	9.35	06:25	33	21	0	0	0
10.00	0.69	04:05	10.17	05:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.02.2016 15:05:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:09:25

Aktive Zeit:

0.01:06:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.47	8.83	06:47	22	70	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.56	9.34	06:26	15	39	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.20	7.21	08:20	27	79	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.60	9.58	06:16	58	26	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.69	10.12	05:56	72	17	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.71	10.23	05:52	38	23	0	0	0
0.01:00:00	09:25	1.47	9.38	06:24	43	38	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.63 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:14 /km

Max. Tempo:

03:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.05.2012	12.15	04:56
09.01.2011	10.95	05:29
Kaffeelauf LT Höchst 05.11.2011	10.76	05:34
East Lyme Run 23.05.2011	10.72	05:36
30.09.2015	10.70	05:37
East Lyme Run 19.05.2011	10.68	05:37
East Lyme Run 20.05.2011	10.65	05:38
30.01.2012	10.63	05:39
Dieses Training	9.24	06:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1136 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

53 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

245.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

385

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,65 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:16	0.00:12:32	1.89	432	0
2	00:13	0.00:21:33	3.13	480	0
3	00:36	0.00:22:13	3.24	480	0
4	00:36	0.00:26:01	3.62	517	0
5	00:18	0.00:42:33	6.24	443	0
6	00:19	0.01:00:08	9.22	405	0
∑	02:18