Run.GPS Community Server - nahe Rutesheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Jogging

Ort:

Rutesheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:12	9.68	06:12	27	17	0	0	0
1.00	1.00	06:09	9.76	06:09	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:55	10.14	05:55	22	0	0	0	0
3.00	1.00	06:07	9.81	06:07	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:14	9.63	06:14	17	6	0	0	0
5.00	1.00	06:42	8.96	06:42	2	34	0	0	0
6.00	1.00	05:54	10.17	05:54	14	13	0	0	0
7.00	1.00	05:26	11.04	05:26	0	0	0	0	0
8.00	1.00	05:56	10.11	05:56	15	3	0	0	0
9.00	1.00	06:14	9.63	06:14	0	0	0	0	0
10.00	0.53	03:37	8.80	06:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.02.2016 16:38:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:04:31

Aktive Zeit:

0.01:03:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.82	9.86	06:05	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.82	9.88	06:04	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.81	9.76	06:09	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.85	10.24	05:52	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.80	9.61	06:15	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.82	9.83	06:06	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.73	8.74	06:52	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.79	9.52	06:18	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.89	10.66	05:38	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.89	10.73	05:36	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.85	10.19	05:53	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.83	9.92	06:03	0	0	0	0	0
0.01:00:00	04:31	0.62	8.22	07:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.08 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:02 /km

Max. Tempo:

04:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.06.2012	15.17	03:57
Hugenottenlauf 10km 18.09.2011	14.74	04:04
09.10.2011	14.52	04:08
25.06.2011	13.75	04:22
Glaspalastlauf Sindelfingen 27.02.2011	13.37	04:29
Glaspalastlauf Sindelfingen 12.02.2012	12.43	04:50
Dreikönigslauf Grafenau 06.01.2011	12.17	04:56
23.12.2012	11.94	05:02
Dieses Training	9.79	06:08

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	856 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :	50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	159.8
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	176
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,04 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	445 m
Max. Höhe:	515 m
Aufstieg (GPS):	164 m
Abstieg (GPS):	155 m
Aufstieg (Topo):	147 m
Abstieg (Topo):	147 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	D5803 - D5803 (Android) running Run.GPS 3.1.8 Full Pro build 4354
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Rutesheim (Germany)

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Tempo

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