Run.GPS Community Server - nahe Munich (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Jogging

Ort:

Munich (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:30	7.06	08:30	31	16	0	0	0
1.00	1.00	05:50	10.29	05:50	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:58	8.61	06:58	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:57	8.63	06:57	9	2	0	0	0
4.00	1.00	07:10	8.37	07:10	4	9	0	0	0
5.00	1.00	07:03	8.51	07:03	0	0	0	0	0
6.00	1.00	07:08	8.41	07:08	2	9	0	0	0
7.00	1.00	09:05	6.61	09:05	12	8	0	0	0
8.00	1.00	07:15	8.28	07:15	0	0	0	0	0
9.00	1.00	07:48	7.69	07:48	14	20	0	0	0
10.00	1.00	12:32	4.79	12:32	13	45	0	0	0
11.00	0.15	01:37	5.43	11:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.01.2016 12:13:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:27:58

Aktive Zeit:

0.01:21:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.23	7.39	08:07	48	16	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.59	9.53	06:18	27	28	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.44	8.67	06:55	13	5	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.41	8.47	07:05	7	14	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.40	8.37	07:10	13	9	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.13	6.80	08:49	6	10	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.34	8.03	07:29	10	13	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.15	6.90	08:42	16	36	0	0	0
0.01:20:00	07:58	0.45	3.41	17:37	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:19 /km

Max. Tempo:

02:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.03.2012	17.57	03:25
11.05.2012	11.77	05:06
24.03.2012	11.17	05:22
03.09.2011	10.71	05:36
07.04.2022	10.55	05:41
20.09.2011	10.36	05:47
10.02.2018	10.10	05:57
25.10.2011	9.89	06:04
Dieses Training	7.60	07:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

996 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

53 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:11	0.00:04:56	0.66	532	0
2	01:15	0.00:05:11	0.66	533	0
3	00:17	0.00:14:13	1.92	519	0
4	00:15	0.00:43:14	6.06	492	0
5	00:17	0.01:08:19	9.24	502	0
6	00:43	0.01:17:28	10.42	529	0
7	01:48	0.01:22:05	10.89	549	0
8	00:12	0.01:23:57	10.92	533	0
9	00:55	0.01:24:16	10.92	531	0
10	00:06	0.01:25:14	10.94	529	0
11	00:01	0.01:27:57	11.15	553	0
∑	06:00