Run.GPS Community Server - nahe Munich (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Jogging

Ort:

Munich (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:22	8.14	07:22	18	21	0	0	0
1.00	1.00	05:53	10.20	05:53	23	11	0	0	0
2.00	1.00	06:04	9.89	06:04	20	10	0	0	0
3.00	1.00	05:44	10.47	05:44	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:36	9.09	06:36	13	15	0	0	0
5.00	1.00	06:03	9.92	06:03	10	6	0	0	0
6.00	1.00	06:25	9.35	06:25	7	16	0	0	0
7.00	1.00	07:12	8.33	07:12	0	0	0	0	0
8.00	1.00	06:34	9.14	06:34	14	12	0	0	0
9.00	1.00	06:34	9.14	06:34	0	0	0	0	0
10.00	0.98	07:57	7.41	08:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.12.2015 13:25:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:12:29

Aktive Zeit:

0.01:09:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.46	8.76	06:51	38	17	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.70	10.18	05:53	20	20	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.62	9.71	06:11	27	12	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.59	9.57	06:16	9	12	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.54	9.25	06:29	14	18	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.50	9.00	06:40	16	24	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.33	7.97	07:32	26	36	0	0	0
0.01:10:00	02:29	0.24	5.81	10:20	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:19 /km

Max. Tempo:

02:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.03.2012	17.57	03:25
11.05.2012	11.77	05:06
24.03.2012	11.17	05:22
03.09.2011	10.71	05:36
07.04.2022	10.55	05:41
20.09.2011	10.36	05:47
10.02.2018	10.10	05:57
25.10.2011	9.89	06:04
Dieses Training	9.09	06:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

981 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:54	0.00:04:34	0.62	542	0
2	00:18	0.00:11:55	1.79	524	0
3	00:13	0.00:50:22	7.91	514	0
4	00:18	0.00:58:03	9.03	510	0
5	00:28	0.01:06:12	10.18	544	0
6	00:45	0.01:11:39	10.92	554	0
∑	02:56