Run.GPS Community Server - nahe Breezy Point (United States)

Überblick

Titel:

Sportler:

binOnline

Sportart:

Jogging

Ort:

Breezy Point (United States)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.91 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:57	6.06	09:54	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:43	6.36	09:26	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:15	4.80	12:30	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:53	6.14	09:46	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:24	8.82	06:48	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:00	7.50	08:00	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:06	5.88	10:12	0	0	0	0	0
3.50	0.50	09:30	3.16	19:00	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:49	5.16	11:38	0	0	0	0	0
4.50	0.50	05:36	5.36	11:12	0	0	0	0	0
5.00	0.50	04:43	6.36	09:26	0	0	0	0	0
5.50	0.41	06:07	4.05	14:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.10.2015 17:41:00 UTC-05:00

Dauer:

0.01:05:07

Aktive Zeit:

0.00:50:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.08	6.49	09:15	0	22	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.82	4.92	12:11	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.35	8.08	07:26	22	8	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.59	3.52	17:02	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.91	5.48	10:57	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.81	4.86	12:21	0	0	0	0	0
0.01:00:00	05:07	0.35	4.15	14:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.45 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:36 /km

Max. Tempo:

03:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.06.2013	13.33	04:30
10.04.2014	10.13	05:55
17.01.2017	9.70	06:11
23.01.2018	7.45	08:03
06.09.2015	7.08	08:29
15.03.2019	7.00	08:34
20.01.2012	6.77	08:52
21.04.2017	6.17	09:43
Dieses Training	5.45	11:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

521 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:02:27	0.21	390	0
2	00:17	0.00:08:58	0.93	402	0
3	00:45	0.00:10:35	1.09	403	0
4	00:31	0.00:16:52	1.60	404	0
5	00:06	0.00:20:00	1.89	405	0
6	00:07	0.00:30:42	3.27	392	0
7	00:08	0.00:35:27	3.77	394	0
8	03:06	0.00:35:52	3.78	394	0
9	00:08	0.00:39:17	3.83	394	0
10	00:57	0.00:39:34	3.83	394	0
11	00:25	0.00:41:02	3.87	393	0
12	00:20	0.00:42:25	3.98	393	0
13	00:38	0.00:46:28	4.42	390	0
14	00:13	0.00:47:19	4.44	392	0
15	00:14	0.00:47:40	4.45	392	0
16	01:35	0.00:52:25	4.95	392	0
17	01:26	0.00:56:46	5.34	383	0
18	00:07	0.00:59:36	5.53	377	0
19	00:08	0.00:59:49	5.54	377	0
20	00:08	0.01:02:15	5.86	381	0
21	01:17	0.01:02:41	5.87	383	0
22	00:37	0.01:04:29	5.90	385	0
∑	13:30