Run.GPS Community Server - nahe Budyně (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pjetr

Sportart:

Jogging

Ort:

Budyně (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:12	9.09	06:36	22	65	0	0	0
2.00	2.00	12:34	9.55	06:17	21	73	0	0	0
4.00	2.00	12:41	9.46	06:21	28	62	0	0	0
6.00	2.00	13:20	9.00	06:40	69	63	0	0	0
8.00	2.00	12:58	9.25	06:29	37	32	0	0	0
10.00	2.00	12:10	9.86	06:05	71	32	0	0	0
12.00	2.00	12:54	9.30	06:27	75	11	0	0	0
14.00	0.24	01:36	9.13	06:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.10.2015 17:06:00

Dauer:

0.01:31:27

Aktive Zeit:

0.01:27:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.53	9.16	06:33	16	52	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.60	9.61	06:15	2	52	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.57	9.44	06:22	29	43	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.53	9.18	06:32	21	61	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.54	9.27	06:29	69	40	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.47	8.85	06:47	20	27	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.66	9.95	06:02	47	55	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.60	9.63	06:14	66	5	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.52	9.10	06:36	51	0	0	0	0
0.01:30:00	01:27	0.21	8.81	06:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:09 /km

Max. Tempo:

04:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.03.2012	13.76	04:22
04.08.2012	12.32	04:52
19.03.2012	11.55	05:12
20.04.2012	11.42	05:15
26.12.2011	11.36	05:17
21.11.2012	11.18	05:22
12.02.2012	11.11	05:24
08.10.2012	11.09	05:24
Dieses Training	9.34	06:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1444 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

70 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:05	0.00:00:21	0.04	439	0
2	00:18	0.00:20:33	3.20	525	0
3	00:19	0.00:27:09	4.23	521	0
4	00:20	0.00:46:51	7.28	531	0
5	00:19	0.00:47:57	7.44	536	0
6	00:17	0.00:50:02	7.77	548	0
7	00:18	0.00:53:35	8.27	572	0
8	00:17	0.00:57:33	8.86	565	0
9	00:16	0.01:15:00	11.66	530	0
10	00:21	0.01:18:30	12.27	504	0
11	00:16	0.01:24:12	13.09	501	0
12	00:20	0.01:26:48	13.51	495	0
∑	03:26