Run.GPS Community Server - nahe Budyně (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pjetr

Sportart:

Jogging

Ort:

Budyně (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.58 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:32	9.57	06:16	35	84	0	0	0
2.00	2.00	12:51	9.34	06:26	6	76	0	0	0
4.00	2.00	12:10	9.86	06:05	56	35	0	0	0
6.00	2.00	12:26	9.65	06:13	39	70	0	0	0
8.00	2.00	10:14	11.73	05:07	43	12	0	0	0
10.00	2.00	12:31	9.59	06:15	41	9	0	0	0
12.00	2.00	12:52	9.33	06:26	82	23	0	0	0
14.00	0.58	03:58	8.81	06:49	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.10.2015 17:57:00

Dauer:

0.01:29:37

Aktive Zeit:

0.01:26:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.61	9.67	06:12	5	84	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.54	9.25	06:29	31	54	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.63	9.76	06:09	8	57	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.68	10.07	05:58	68	31	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.55	9.30	06:27	36	50	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.96	11.76	05:06	43	12	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.61	9.66	06:13	28	9	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.64	9.82	06:07	44	14	0	0	0
0.01:20:00	09:37	1.37	8.54	07:01	78	5	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.76 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.39 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:55 /km

Max. Tempo:

02:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.03.2012	13.76	04:22
04.08.2012	12.32	04:52
19.03.2012	11.55	05:12
20.04.2012	11.42	05:15
26.12.2011	11.36	05:17
21.11.2012	11.18	05:22
12.02.2012	11.11	05:24
08.10.2012	11.09	05:24
Dieses Training	9.76	06:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1474 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

71 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:25:59	4.10	576	0
2	00:17	0.00:35:31	5.65	589	0
3	00:17	0.00:38:22	6.14	543	0
4	00:19	0.00:46:28	7.46	569	0
5	00:28	0.00:48:35	7.76	585	0
6	00:20	0.00:53:09	8.52	558	0
7	00:18	0.01:05:41	10.87	547	0
8	00:18	0.01:20:22	13.25	504	0
9	00:19	0.01:22:16	13.51	490	0
10	00:18	0.01:25:43	14.02	455	0
∑	03:12