Run.GPS Community Server - nahe Adobe Wells Mobile Home Park (United States)

Überblick

Titel:

Sportler:

werner.smekal

Sportart:

Jogging

Ort:

Adobe Wells Mobile Home Park (United States)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:53	10.20	05:53	11	10	0	0	0
1.00	1.00	06:52	8.74	06:52	6	7	0	0	0
2.00	1.00	06:39	9.02	06:39	8	7	0	0	0
3.00	1.00	06:38	9.05	06:38	0	0	0	0	0
4.00	1.00	07:14	8.29	07:14	5	0	0	0	0
5.00	1.00	07:05	8.47	07:05	0	0	0	0	0
6.00	1.00	06:43	8.93	06:43	8	9	0	0	0
7.00	1.00	06:49	8.80	06:49	6	6	0	0	0
8.00	1.00	06:46	8.87	06:46	6	10	0	0	0
9.00	1.00	06:58	8.61	06:58	0	0	0	0	0
10.00	0.44	03:12	8.17	07:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.10.2015 18:29:00 UTC-07:00

Dauer:

0.01:10:55

Aktive Zeit:

0.01:10:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.60	9.63	06:14	12	17	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.49	8.96	06:42	17	14	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.50	8.99	06:40	7	5	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.38	8.26	07:16	21	22	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.47	8.80	06:49	15	14	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.46	8.77	06:51	14	21	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.46	8.76	06:51	12	14	0	0	0
0.01:10:00	00:55	0.07	4.85	12:23	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:48 /km

Max. Tempo:

04:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.06.2016	10.94	05:29
25.10.2015	10.51	05:43
13.12.2015	9.93	06:03
01.08.2016	9.20	06:32
07.07.2016	8.95	06:42
10.08.2016	8.92	06:44
Dieses Training	8.83	06:48
06.11.2015	8.50	07:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1037 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

163.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

212

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,90 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:52	1.00	10.23	05:52	0	0	0	0	0
2	0.00:06:52	1.00	8.73	06:52	13	14	0	0	0
3	0.00:06:39	1.00	9.02	06:39	10	25	0	0	0
4	0.00:06:38	1.00	9.04	06:38	17	18	0	0	0
5	0.00:07:13	1.00	8.31	07:13	11	25	0	0	0
6	0.00:07:07	1.00	8.42	07:08	30	36	0	0	0
7	0.00:06:42	1.00	8.93	06:43	33	24	0	0	0
8	0.00:06:49	1.00	8.82	06:48	21	34	0	0	0
9	0.00:06:46	1.00	8.85	06:47	32	29	0	0	0
10	0.00:06:59	1.00	8.57	07:00	24	31	0	0	0