Run.GPS Community Server - nahe Budyně (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pjetr

Sportart:

Jogging

Ort:

Budyně (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:11	9.85	06:05	26	106	0	0	0
2.00	2.00	12:09	9.88	06:04	23	65	0	0	0
4.00	2.00	12:41	9.46	06:21	50	53	0	0	0
6.00	2.00	12:02	9.97	06:01	49	75	0	0	0
8.00	2.00	11:55	10.07	05:58	58	13	0	0	0
10.00	2.00	10:30	11.43	05:15	63	56	0	0	0
12.00	2.00	11:03	10.86	05:32	114	40	0	0	0
14.00	0.31	01:31	12.11	04:57	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.09.2015 18:36:00

Dauer:

0.01:24:05

Aktive Zeit:

0.01:20:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.66	9.97	06:01	15	106	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.65	9.90	06:04	28	51	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.49	8.95	06:42	35	59	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.76	10.53	05:42	35	8	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.62	9.74	06:09	35	67	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.67	10.03	05:59	44	26	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.86	11.18	05:22	72	46	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.91	11.43	05:15	81	50	0	0	0
0.01:20:00	04:05	0.68	10.04	05:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:36 /km

Max. Tempo:

04:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.03.2012	13.76	04:22
04.08.2012	12.32	04:52
19.03.2012	11.55	05:12
20.04.2012	11.42	05:15
26.12.2011	11.36	05:17
21.11.2012	11.18	05:22
12.02.2012	11.11	05:24
08.10.2012	11.09	05:24
Dieses Training	10.21	05:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1470 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

71 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:16:34	2.72	564	0
2	00:17	0.00:23:54	3.92	557	0
3	01:28	0.00:28:18	4.69	605	0
4	00:18	0.00:43:15	7.11	568	0
5	00:18	0.00:48:38	7.95	594	0
6	00:17	0.01:00:21	9.87	564	0
7	00:17	0.01:03:22	10.45	565	0
8	00:17	0.01:13:03	12.31	524	0
9	00:17	0.01:18:33	13.34	534	0
∑	03:47