Run.GPS Community Server - nahe Reith (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

armin

Sportart:

Jogging

Ort:

Reith (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:01	9.97	06:01	17	62	0	0	0
1.00	1.00	06:04	9.89	06:04	55	35	0	0	0
2.00	1.00	05:37	10.68	05:37	13	55	0	0	0
3.00	1.00	06:03	9.92	06:03	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:51	10.26	05:51	41	49	0	0	0
5.00	1.00	06:43	8.93	06:43	0	0	0	0	0
6.00	1.00	06:20	9.47	06:20	157	117	0	0	0
7.00	1.00	06:06	9.84	06:06	46	45	0	0	0
8.00	0.12	00:41	10.53	05:42	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.09.2009 17:04:00

Dauer:

0.00:49:28

Aktive Zeit:

0.00:47:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.84	10.06	05:58	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.85	10.25	05:51	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.83	9.92	06:03	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.90	10.75	05:35	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.81	9.68	06:12	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.88	10.59	05:40	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.64	7.72	07:46	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.77	9.22	06:30	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.90	10.78	05:34	0	0	0	0	0
0.00:45:00	04:28	0.71	9.48	06:20	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:55 /km

Max. Tempo:

02:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.09.2009	15.13	03:58
armin, 5grad 07.03.2008	14.58	04:07
09.06.2009	10.69	05:37
01.06.2009	10.67	05:37
05.11.2009	10.63	05:39
09.08.2009	10.45	05:44
04.07.2009	10.24	05:52
14.07.2009	9.88	06:04
Dieses Training	9.85	06:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

836 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:01	1.00	9.97	06:01	75	22	0	0	0
2	0.00:06:04	1.00	9.90	06:04	77	94	0	0	0
3	0.00:05:37	1.00	10.71	05:36	124	86	0	0	0
4	0.00:06:04	1.00	9.89	06:04	84	98	0	0	0
5	0.00:05:50	1.00	10.29	05:50	88	84	0	0	0
6	0.00:06:44	1.00	8.92	06:44	184	159	0	0	0
7	0.00:06:19	1.00	9.52	06:18	125	171	0	0	0
8	0.00:06:05	1.00	9.90	06:04	78	79	0	0	0
9	0.00:00:43	0.11	8.81	06:49	0	0	0	0	0