Run.GPS Community Server - nahe Beilngries (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

volpine

Sportart:

Jogging

Ort:

Beilngries (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	01:02	58.06	01:02	393	395	0	0	0
1.00	1.00	01:49	33.03	01:49	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:06	11.76	05:06	0	0	0	0	0
3.00	1.00	04:56	12.16	04:56	10	3	0	0	0
4.00	1.00	04:53	12.29	04:53	0	0	0	0	0
5.00	1.00	04:40	12.86	04:40	14	1	0	0	0
6.00	1.00	04:42	12.77	04:42	0	0	0	0	0
7.00	0.39	02:26	9.53	06:18	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.10.2015 16:47:00

Dauer:

0.00:29:37

Aktive Zeit:

0.00:28:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	2.41	28.96	02:04	422	414	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.04	12.43	04:50	13	12	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.99	11.85	05:04	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.06	12.70	04:44	15	7	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.05	12.64	04:45	6	4	0	0	0
0.00:25:00	04:37	0.84	10.89	05:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.96 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.71 km/h

Max. Geschwindigkeit:

54.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:49 /km

Max. Tempo:

01:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	14.96	04:01
15.04.2015	11.68	05:08
16.04.2018	11.50	05:13
26.10.2015	11.47	05:14
13.05.2015	11.42	05:15
17.07.2015	11.41	05:16
08.01.2016	11.35	05:17
01.03.2016	11.32	05:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

568 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:01:02	1.01	58.59	01:01	0	0	0	0	0
2	0.00:01:48	0.99	32.96	01:49	24	24	0	0	0
3	0.00:05:07	1.00	11.71	05:07	36	30	0	0	0
4	0.00:04:54	1.00	12.18	04:56	40	10	0	0	0
5	0.00:04:54	1.00	12.25	04:54	40	13	0	0	0
6	0.00:04:39	1.00	12.93	04:38	26	28	0	0	0
7	0.00:04:44	1.00	12.66	04:44	33	17	0	0	0
8	0.00:02:27	0.38	9.38	06:24	35	17	0	0	0