Run.GPS Community Server - nahe Lehenweiler (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Hotline68

Sportart:

Jogging

Ort:

Lehenweiler (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:37	9.07	06:37	22	3	0	0	0
1.00	1.00	07:17	8.24	07:17	0	0	0	0	0
2.00	1.00	09:03	6.63	09:03	0	56	0	0	0
3.00	1.00	06:31	9.21	06:31	0	0	0	0	0
4.00	1.00	07:32	7.96	07:32	27	7	0	0	0
5.00	1.00	07:29	8.02	07:29	1	8	0	0	0
6.00	1.00	07:41	7.81	07:41	11	10	0	0	0
7.00	1.00	04:20	13.85	04:20	1	9	0	0	0
8.00	0.35	02:33	8.23	07:18	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.06.2015 19:09:00

Dauer:

0.00:59:07

Aktive Zeit:

0.00:57:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.78	9.31	06:27	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.67	8.08	07:25	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.69	8.23	07:17	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.52	6.29	09:32	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.66	7.89	07:37	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.78	9.31	06:27	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.68	8.11	07:24	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.63	7.54	07:57	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.69	8.32	07:13	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.66	7.96	07:32	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.45	5.41	11:06	0	0	0	0	0
0.00:55:00	04:07	1.15	16.70	03:36	22	1	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.39 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:53 /km

Max. Tempo:

01:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.05.2013	9.71	06:11
30.07.2013	9.33	06:26
26.04.2013	9.23	06:30
15.05.2013	9.14	06:34
18.09.2014	9.08	06:36
06.06.2013	9.04	06:38
21.08.2014	8.74	06:52
Dieses Training	8.47	07:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

718 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

71.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

176

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,04 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:36	1.01	9.12	06:35	0	0	0	0	0
2	0.00:07:18	1.00	8.20	07:19	20	23	0	0	0
3	0.00:09:02	1.00	6.64	09:02	76	0	0	0	0
4	0.00:06:32	1.00	9.19	06:32	61	46	0	0	0
5	0.00:07:32	1.00	7.97	07:32	12	74	0	0	0
6	0.00:07:29	1.00	8.03	07:28	20	17	0	0	0
7	0.00:07:40	1.00	7.83	07:40	16	28	0	0	0
8	0.00:01:23	0.13	5.46	10:59	6	15	0	0	0
9	0.00:02:56	0.87	17.85	03:22	26	18	0	0	0