Run.GPS Community Server - nahe Gondelsheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

rewop

Sportart:

Jogging

Ort:

Gondelsheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:09	9.13	06:34	37	10	133	89	145
2.00	2.00	13:01	9.22	06:31	11	12	145	134	153
4.00	2.00	13:24	8.96	06:42	55	94	155	150	162
6.00	2.00	13:40	8.78	06:50	8	35	156	149	165
8.00	2.00	12:37	9.51	06:19	128	38	147	118	161
10.00	2.00	12:51	9.34	06:26	11	23	159	148	169
12.00	2.00	13:02	9.21	06:31	28	32	160	149	169
14.00	2.00	12:56	9.28	06:28	10	15	161	157	167
16.00	1.84	11:36	9.50	06:19	12	18	164	155	173

Zeit

Datum/Zeit:

06.09.2009 10:24:00

Dauer:

0.01:56:22

Aktive Zeit:

0.01:56:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.54	9.21	06:31	22	7	131	89	144
0.00:10:00	10:00	1.57	9.44	06:21	20	5	142	129	151
0.00:20:00	10:00	1.51	9.07	06:37	5	18	149	142	154
0.00:30:00	10:00	1.47	8.80	06:49	55	86	157	151	162
0.00:40:00	10:00	1.45	8.70	06:54	3	27	156	150	160
0.00:50:00	10:00	1.59	9.51	06:18	71	8	148	118	165
0.01:00:00	10:00	1.47	8.85	06:47	57	48	153	134	169
0.01:10:00	10:00	1.60	9.61	06:15	10	8	159	148	167
0.01:20:00	10:00	1.55	9.30	06:27	24	30	159	149	169
0.01:30:00	10:00	1.56	9.35	06:25	6	9	162	157	167
0.01:40:00	10:00	1.55	9.28	06:28	9	13	163	158	167
0.01:50:00	06:22	0.98	9.26	06:29	0	0	165	155	173

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:30 /km

Max. Tempo:

04:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
2015-12-27T09:08:20Z 27.12.2015	11.81	05:05
2015_09_27_09_59_41 27.09.2015	11.31	05:18
04.03.2011	11.29	05:19
2015_10_04_15_24_38 04.10.2015	10.78	05:34
2015_10_18_10_04_19 18.10.2015	10.77	05:34
2015-11-22T08:29:12Z 22.11.2015	10.42	05:45
RunGPS 26_08_2015 26.08.2015	10.41	05:46
Proberunde Teilstrecke Night52 10.07.2011	10.36	05:47
Dieses Training	9.20	06:31

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	1882 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: 3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	84 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	153.2 bpm
Min. Herzfrequenz:	89 bpm
Max. Herzfrequenz:	173 bpm
Herzeffizienz:	1.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	54.2
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	93
Durchschnittliche Schrittlänge:	2,84 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	87 m
Max. Höhe:	216 m
Aufstieg (GPS):	226 m
Abstieg (GPS):	243 m
Aufstieg (Topo):	0 m
Abstieg (Topo):	0 m
Weitere Informationen
Route:	Gondelsheim 5,3 km
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	unbekannt
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Gondelsheim (Germany)

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