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Jogging "2015_10_18_10_04_19" nahe Gondelsheim (Germany)

© OpenStreetMap Contributors © OpenCycleMap Contributors Placemarks: Maps Icons Collection

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)

Überblick

Titel:

2015_10_18_10_04_19

Sportler:

Sportart:

Jogging

Ort:

Gondelsheim (Germany)

Beschreibung:

-

Distanz

Distanz:

18.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:06	10.81	05:33	15	1	130	83	147
2.00	2.00	10:56	10.98	05:28	12	5	136	128	146
4.00	2.00	11:03	10.86	05:32	19	27	143	136	156
6.00	2.00	11:38	10.32	05:49	29	16	134	120	150
8.00	2.00	12:10	9.86	06:05	10	86	149	127	172
10.00	2.00	10:53	11.03	05:26	29	14	152	141	171
12.00	2.00	11:20	10.59	05:40	44	0	144	113	170
14.00	2.00	10:42	11.21	05:21	16	12	144	131	156
16.00	2.00	10:40	11.25	05:20	10	23	157	151	168
18.00	0.19	00:53	13.11	04:35	0	0	156	153	160

Zeit

Datum/Zeit:

18.10.2015 10:04:00

Dauer:

0.01:41:21

Aktive Zeit:

0.01:40:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.84	11.01	05:27	15	1	129	83	147
0.00:10:00	10:00	1.81	10.88	05:31	11	5	137	128	146
0.00:20:00	10:00	1.84	11.05	05:26	11	15	141	129	156
0.00:30:00	10:00	1.74	10.47	05:44	26	11	134	120	154
0.00:40:00	10:00	1.76	10.58	05:40	22	17	137	127	150
0.00:50:00	10:00	1.62	9.74	06:09	6	97	160	138	172
0.01:00:00	10:00	1.82	10.92	05:30	36	6	153	141	170
0.01:10:00	10:00	1.79	10.74	05:35	37	0	138	113	169
0.01:20:00	10:00	1.85	11.09	05:25	16	16	146	138	156
0.01:30:00	10:00	1.88	11.28	05:19	10	22	157	151	168
0.01:40:00	01:21	0.23	10.33	05:49	0	0	158	153	162

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:32 /km

Max. Tempo:

01:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
2015-12-27T09:08:20Z 27.12.2015	11.81	05:05
2015_09_27_09_59_41 27.09.2015	11.31	05:18
04.03.2011	11.29	05:19
Dieses Training	10.77	05:34
2015-11-22T08:29:12Z 22.11.2015	10.42	05:45
Proberunde Teilstrecke Night52 10.07.2011	10.36	05:47
13.02.2011	10.12	05:56
11.10.2009	9.59	06:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1437 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

89 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

144.2 bpm

Min. Herzfrequenz:

83 bpm

Max. Herzfrequenz:

172 bpm

Herzeffizienz:

1.24 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

82.9

Min. Trittfrequenz:

54

Max. Trittfrequenz:

87

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,18 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.01:12:34	12.77	172	0
∑	00:06

Höhe

Min. Höhe:

122 m

Max. Höhe:

220 m

Aufstieg (GPS):

190 m

Abstieg (GPS):

189 m

Aufstieg (Topo):

199 m

Abstieg (Topo):

190 m

Weitere Informationen

Route:

Klassiker

Trainingsdaten plausibel?

ja

Gerät:

server - gps-sport.net (Android)

Sensoren:

-

Durchschnittliche Temperatur:

0.0 °C

Min. Temperatur:

0.0 °C

Max. Temperatur:

0.0 °C

Körpergewicht:

(nur für Eigentümer sichtbar)

Ebenen

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