Run.GPS Community Server - nahe Gelbersdorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

andila

Sportart:

Jogging

Ort:

Gelbersdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	41:54	0.02	23:48	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:12	4.17	14:24	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:12	4.17	14:24	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:59	3.76	15:58	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:26	4.66	12:52	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:04	4.95	12:08	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:11	4.85	12:22	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:02	4.97	12:04	0	0	0	0	0
4.00	0.50	07:21	4.08	14:42	0	0	0	0	0
4.50	0.50	07:13	4.16	14:26	0	0	0	0	0
5.00	0.26	06:56	2.21	27:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.02.2015 12:34:00

Dauer:

0.23:50:34

Aktive Zeit:

0.01:09:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.04:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.06:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.08:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.10:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.12:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.14:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.16:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.18:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.20:00:00	00:00	0.00	0.00	38:13	0	0	0	0	0
0.22:00:00	50:34	5.25	2.85	21:03	164	159	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.24 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

32:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:13 /km

Max. Tempo:

07:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.05.2014	7.40	08:07
27.05.2015	6.75	08:53
02.01.2015	3.94	15:14
20.01.2016	0.80	15:10
Dieses Training	0.22	32:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

517 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

48.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

131

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,55 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.22:49:06	1.00	0.04	00:00	0	0	0	0	0
2	0.00:15:10	1.00	3.95	15:11	87	81	0	0	0
3	0.00:12:31	1.00	4.80	12:30	55	98	0	0	0
4	0.00:12:13	1.00	4.91	12:13	8	135	0	0	0
5	0.00:14:34	1.00	4.13	14:32	14	163	0	0	0