Jogging nahe La Chapelle-Saint-Mesmin (France)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: kreen
Sportart:Jogging
Ort: La Chapelle-Saint-Mesmin (France)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 4.60 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 06:38 4.52 13:16 0 0 0 0 0
0.50 0.50 03:56 7.63 07:52 0 0 0 0 0
1.00 0.50 03:47 7.93 07:34 0 0 0 0 0
1.50 0.50 03:46 7.96 07:32 0 0 0 0 0
2.00 0.50 03:55 7.66 07:50 0 0 0 0 0
2.50 0.50 04:00 7.50 08:00 0 0 0 0 0
3.00 0.50 04:10 7.20 08:20 0 0 0 0 0
3.50 0.50 03:45 8.00 07:30 0 0 0 0 0
4.00 0.50 03:55 7.66 07:50 0 0 0 0 0
4.50 0.10 02:51 2.19 27:21 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:05.01.2015 08:42:00
Dauer:0.00:40:47
Aktive Zeit:0.00:36:01
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.32 3.88 15:27 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 0.64 7.66 07:50 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.64 7.73 07:46 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.64 7.73 07:46 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.64 7.73 07:46 0 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 0.60 7.20 08:20 0 0 0 0 0
0.00:30:00 05:00 0.66 7.86 07:38 0 0 0 0 0
0.00:35:00 05:00 0.45 5.45 11:00 0 0 0 0 0
0.00:40:00 00:47 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 6.77 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 7.67 km/h
Max. Geschwindigkeit: 12.56 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 08:52 /km
Durchschnittstempo aktiv: 07:50 /km
Max. Tempo: 04:47 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 5 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
17.05.2014 7.02 08:33
26.01.2015 6.94 08:39
29.01.2015 6.90 08:41
25.05.2014 6.87 08:44
Dieses Training 6.77 08:52
18.07.2015 6.72 08:56
09.05.2014 6.67 09:00
09.08.2014 6.66 09:01

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:482 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:164.3
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:182
Durchschnittliche Schrittlänge:0,78 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:53 0.00:00:23 0.00 144 0
2 01:08 0.00:39:38 4.60 152 0
∑ 03:01

Höhe
Min. Höhe:138 m
Max. Höhe:160 m
Aufstieg (GPS):65 m
Abstieg (GPS):56 m
Aufstieg (Topo):20 m
Abstieg (Topo):20 m

Weitere Informationen
Route: track1039778595047923141
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: XT1022 - condor umtsds (Android) running Run.GPS 2.8.4b Full Pro build 3343
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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