Run.GPS Community Server - nahe Unterbergen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

matzem21

Sportart:

Jogging

Ort:

Unterbergen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:42	9.45	06:21	10	11	0	0	0
2.00	2.00	11:51	10.13	05:56	11	17	0	0	0
4.00	2.00	12:03	9.96	06:02	16	14	0	0	0
6.00	2.00	11:55	10.07	05:58	9	20	0	0	0
8.00	2.00	13:02	9.21	06:31	21	26	0	0	0
10.00	2.00	12:15	9.80	06:08	17	21	0	0	0
12.00	2.00	11:51	10.13	05:56	20	43	0	0	0
14.00	2.00	14:34	8.24	07:17	41	24	0	0	0
16.00	2.00	13:35	8.83	06:48	19	13	0	0	0
18.00	2.00	12:41	9.46	06:21	21	8	0	0	0
20.00	2.00	12:40	9.47	06:20	21	17	0	0	0
22.00	0.04	00:12	13.11	04:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.07.2014 08:14:00

Dauer:

0.02:19:27

Aktive Zeit:

0.02:19:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.25	9.74	06:10	13	25	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.37	10.10	05:57	31	20	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.17	9.51	06:19	25	36	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.27	9.82	06:06	35	46	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.94	8.82	06:48	44	51	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.95	8.85	06:47	29	13	0	0	0
0.02:00:00	19:27	3.10	9.55	06:17	33	26	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:19 /km

Max. Tempo:

04:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Lauf_München HM 2010 10.10.2010	11.32	05:18
28.06.2015	11.28	05:19
11.09.2016	11.22	05:21
13.10.2013	11.02	05:27
03.09.2014	10.71	05:36
Friedberger Halbmarathon 14.09.2008	10.37	05:47
HM Tegernsee 20.09.2009	10.35	05:48
02.06.2015	10.30	05:50
Dieses Training	9.48	06:20

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	2076 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: 4 Hamburger (517 kcal), 4 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	104 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	149.6
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	202
Durchschnittliche Schrittlänge:	1,06 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	561 m
Max. Höhe:	614 m
Aufstieg (GPS):	218 m
Abstieg (GPS):	210 m
Aufstieg (Topo):	74 m
Abstieg (Topo):	75 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	HTC Desire X - protou (Android) running Run.GPS 2.8.4b Light build 3343
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Unterbergen (Germany)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

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