Jogging nahe Rutesheim (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: bolos
Sportart:Jogging
Ort: Rutesheim (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 26.14 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 27:26 10.94 05:29 59 33 0 0 0
5.00 5.00 26:56 11.14 05:23 5 33 0 0 0
10.00 5.00 26:47 11.20 05:21 62 76 0 0 0
15.00 5.00 27:17 11.00 05:27 50 50 0 0 0
20.00 5.00 29:49 10.06 05:58 57 20 0 0 0
25.00 1.14 07:24 9.27 06:28 8 10 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:06.07.2014 11:24:00
Dauer:0.02:25:40
Aktive Zeit:0.02:25:05
Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 20:00 3.71 11.13 05:23 55 13 0 0 0
0.00:20:00 20:00 3.77 11.31 05:18 8 28 0 0 0
0.00:40:00 20:00 3.44 10.33 05:48 13 49 0 0 0
0.01:00:00 20:00 3.90 11.70 05:08 48 46 0 0 0
0.01:20:00 20:00 3.70 11.09 05:25 28 33 0 0 0
0.01:40:00 20:00 3.46 10.38 05:47 52 26 0 0 0
0.02:00:00 20:00 3.32 9.95 06:02 32 14 0 0 0
0.02:20:00 05:40 0.84 8.93 06:43 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 10.77 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 10.81 km/h
Max. Geschwindigkeit: 18.94 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:34 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:33 /km
Max. Tempo: 03:10 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 26 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
28.10.2012 11.28 05:19
23.06.2013 11.12 05:24
05.01.2014 10.93 05:29
22.09.2013 10.84 05:32
06.01.2013 10.81 05:33
Dieses Training 10.77 05:34
11.10.2011 10.70 05:36
15.06.2014 10.63 05:39

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:2151 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)
ActivePoints :123 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:471 m
Max. Höhe:568 m
Aufstieg (GPS):229 m
Abstieg (GPS):246 m
Aufstieg (Topo):329 m
Abstieg (Topo):329 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Motorola Defy - mb526 (Android) running Run.GPS 2.8.4b Full Pro build 3343
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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