Jogging nahe Rutesheim (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: bolos
Sportart:Jogging
Ort: Rutesheim (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 24.95 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 26:42 11.24 05:20 76 68 0 0 0
5.00 5.00 27:12 11.03 05:26 38 51 0 0 0
10.00 5.00 28:28 10.54 05:42 61 55 0 0 0
15.00 5.00 28:38 10.48 05:44 44 53 0 0 0
20.00 4.95 27:02 10.98 05:28 59 24 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:22.09.2013 13:31:00
Dauer:0.02:18:02
Aktive Zeit:0.02:17:05
Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 20:00 3.86 11.59 05:11 76 17 0 0 0
0.00:20:00 20:00 3.70 11.09 05:25 20 79 0 0 0
0.00:40:00 20:00 3.47 10.41 05:46 20 40 0 0 0
0.01:00:00 20:00 3.57 10.72 05:36 61 38 0 0 0
0.01:20:00 20:00 3.49 10.46 05:44 5 50 0 0 0
0.01:40:00 20:00 3.62 10.86 05:32 48 18 0 0 0
0.02:00:00 18:02 3.24 10.78 05:34 49 11 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 10.84 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 10.92 km/h
Max. Geschwindigkeit: 15.21 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:32 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:30 /km
Max. Tempo: 03:57 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 25 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Magstadt Halbmarathon 20.03.2011 12.62 04:45
24.12.2012 12.11 04:57
28.10.2012 11.28 05:19
23.06.2013 11.12 05:24
05.01.2014 10.93 05:29
27.09.2015 10.93 05:29
11.03.2012 10.87 05:31
Dieses Training 10.84 05:32

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:2331 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Chinakohl (12 kcal)
ActivePoints :118 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:61.4
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:61
Durchschnittliche Schrittlänge:2,96 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:33 0.00:36:30 6.90 532 0
∑ 00:33

Höhe
Min. Höhe:456 m
Max. Höhe:566 m
Aufstieg (GPS):256 m
Abstieg (GPS):283 m
Aufstieg (Topo):339 m
Abstieg (Topo):339 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: MB525 - umts jordan (Android) running Run.GPS 2.4.3f Full Pro build 2688
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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