Run.GPS Community Server - nahe Beek (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

bertilvanm

Sportart:

Jogging

Ort:

Beek (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:00	7.50	08:00	2	33	0	0	0
1.00	1.00	06:05	9.86	06:05	28	2	0	0	0
2.00	1.00	06:37	9.07	06:37	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:35	9.11	06:35	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:15	9.60	06:15	0	0	0	0	0
5.00	1.00	08:01	7.48	08:01	15	39	0	0	0
6.00	1.00	06:04	9.89	06:04	26	26	0	0	0
7.00	0.80	04:40	10.34	05:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.03.2014 07:59:00

Dauer:

0.00:52:22

Aktive Zeit:

0.00:50:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.56	6.70	08:58	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.79	9.43	06:22	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.82	9.88	06:04	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.75	8.95	06:42	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.76	9.14	06:34	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.75	8.96	06:42	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.78	9.36	06:24	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.64	7.62	07:52	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.71	8.52	07:02	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.87	10.41	05:46	0	0	0	0	0
0.00:50:00	02:22	0.39	9.88	06:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:29 /km

Max. Tempo:

04:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.05.2013	10.42	05:45
20.06.2013	10.08	05:57
17.06.2013	9.97	06:01
23.09.2013	9.76	06:09
02.09.2013	9.72	06:10
19.04.2013	9.60	06:15
05.07.2013	9.56	06:17
17.02.2014	9.55	06:17
Dieses Training	8.94	06:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1059 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:07:59	1.00	7.52	07:59	0	0	0	0	0
2	0.00:06:04	1.00	9.90	06:04	33	28	0	0	0
3	0.00:06:37	1.00	9.05	06:38	69	29	0	0	0
4	0.00:06:36	1.00	9.09	06:36	75	18	0	0	0
5	0.00:06:21	1.01	9.51	06:19	47	29	0	0	0
6	0.00:08:04	1.00	7.47	08:02	87	56	0	0	0
7	0.00:06:00	1.00	10.00	06:00	73	67	0	0	0