Run.GPS Community Server - nahe Budyně (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pjetr

Sportart:

Jogging

Ort:

Budyně (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:44	9.42	06:22	20	101	0	0	0
2.00	2.00	12:22	9.70	06:11	9	76	0	0	0
4.00	2.00	12:03	9.96	06:02	23	14	0	0	0
6.00	2.00	12:54	9.30	06:27	51	82	0	0	0
8.00	2.00	12:36	9.52	06:18	51	15	0	0	0
10.00	2.00	11:27	10.48	05:44	39	7	0	0	0
12.00	2.00	12:14	9.81	06:07	103	19	0	0	0
14.00	0.43	02:38	9.76	06:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.02.2014 18:12:00

Dauer:

0.01:29:03

Aktive Zeit:

0.01:26:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.56	9.38	06:24	8	101	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.61	9.64	06:13	12	44	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.66	9.97	06:01	11	36	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.65	9.92	06:03	23	36	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.53	9.20	06:31	51	58	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.62	9.72	06:10	51	1	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.60	9.62	06:14	30	17	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.80	10.82	05:33	52	18	0	0	0
0.01:20:00	09:03	1.38	9.17	06:33	81	13	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:00 /km

Max. Tempo:

04:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.03.2012	13.76	04:22
04.08.2012	12.32	04:52
19.03.2012	11.55	05:12
20.04.2012	11.42	05:15
26.12.2011	11.36	05:17
21.11.2012	11.18	05:22
12.02.2012	11.11	05:24
08.10.2012	11.09	05:24
Dieses Training	9.72	06:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1372 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

70 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:44	1.00	8.92	06:44	0	0	0	0	0
2	0.00:06:00	1.00	10.04	05:59	101	20	0	0	0
3	0.00:06:06	1.00	9.83	06:06	57	19	0	0	0
4	0.00:06:15	1.00	9.62	06:14	102	16	0	0	0
5	0.00:06:03	1.00	9.91	06:03	85	18	0	0	0
6	0.00:06:04	1.01	9.92	06:03	85	27	0	0	0
7	0.00:06:05	1.00	9.90	06:04	96	65	0	0	0
8	0.00:06:47	1.00	8.86	06:46	153	57	0	0	0
9	0.00:06:16	1.01	9.63	06:14	155	30	0	0	0
10	0.00:06:23	1.00	9.38	06:24	110	57	0	0	0
11	0.00:06:15	1.00	9.64	06:13	114	50	0	0	0
12	0.00:05:11	1.00	11.57	05:11	100	74	0	0	0
13	0.00:05:50	1.00	10.30	05:50	117	85	0	0	0
14	0.00:06:27	1.00	9.32	06:26	121	116	0	0	0