Run.GPS Community Server - nahe Budyně (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pjetr

Sportart:

Jogging

Ort:

Budyně (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.77 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:34	10.37	05:47	30	85	0	0	0
2.00	2.00	11:43	10.24	05:52	32	46	0	0	0
4.00	2.00	11:01	10.89	05:31	39	17	0	0	0
6.00	2.00	12:48	9.38	06:24	10	122	0	0	0
8.00	2.00	11:49	10.16	05:55	48	13	0	0	0
10.00	2.00	11:57	10.04	05:58	46	10	0	0	0
12.00	2.00	12:50	9.35	06:25	78	2	0	0	0
14.00	1.77	10:59	9.68	06:12	29	13	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.02.2014 14:36:00

Dauer:

0.01:34:46

Aktive Zeit:

0.01:31:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.74	10.42	05:46	25	85	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.75	10.52	05:42	38	14	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.76	10.56	05:41	28	37	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.78	10.65	05:38	7	45	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.52	9.15	06:34	26	77	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.67	10.01	06:00	24	11	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.64	9.84	06:06	33	10	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.63	9.79	06:08	63	8	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.56	9.37	06:24	49	4	0	0	0
0.01:30:00	04:46	0.72	9.06	06:37	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:48 /km

Max. Tempo:

04:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.03.2012	13.76	04:22
01.07.2011	11.71	05:08
19.03.2012	11.55	05:12
26.12.2011	11.36	05:17
21.11.2012	11.18	05:22
10.01.2012	11.13	05:23
12.02.2012	11.11	05:24
08.10.2012	11.09	05:24
Dieses Training	9.98	06:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1491 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

77 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:15	1.01	9.63	06:14	0	0	0	0	0
2	0.00:05:18	1.00	11.33	05:18	85	30	0	0	0
3	0.00:05:31	1.00	10.89	05:31	75	66	0	0	0
4	0.00:06:14	1.00	9.65	06:13	116	6	0	0	0
5	0.00:05:29	1.00	10.99	05:28	104	34	0	0	0
6	0.00:05:32	1.00	10.86	05:31	85	46	0	0	0
7	0.00:05:39	1.00	10.63	05:39	117	49	0	0	0
8	0.00:07:07	1.00	8.42	07:08	195	55	0	0	0
9	0.00:05:45	1.00	10.46	05:44	128	83	0	0	0
10	0.00:06:14	1.01	9.69	06:12	140	69	0	0	0
11	0.00:05:59	1.00	10.03	05:59	146	77	0	0	0
12	0.00:05:58	1.00	10.04	05:59	136	116	0	0	0
13	0.00:05:48	1.00	10.34	05:48	141	115	0	0	0
14	0.00:07:03	1.00	8.55	07:01	141	134	0	0	0
15	0.00:06:10	1.01	9.81	06:07	145	101	0	0	0