Run.GPS Community Server - nahe Budyně (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pjetr

Sportart:

Jogging

Ort:

Budyně (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:24	9.68	06:12	3	89	0	0	0
2.00	2.00	13:01	9.22	06:31	18	49	0	0	0
4.00	2.00	11:24	10.53	05:42	39	59	0	0	0
6.00	2.00	12:37	9.51	06:19	53	67	0	0	0
8.00	2.00	11:05	10.83	05:33	48	23	0	0	0
10.00	2.00	11:43	10.24	05:52	47	25	0	0	0
12.00	2.00	12:33	9.56	06:17	116	37	0	0	0
14.00	0.41	02:35	9.54	06:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.02.2014 17:00:00

Dauer:

0.01:27:29

Aktive Zeit:

0.01:22:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.63	9.79	06:08	11	89	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.45	8.67	06:55	4	40	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.75	10.49	05:43	11	49	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.79	10.72	05:36	48	35	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.49	8.96	06:42	57	65	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.81	10.84	05:32	35	25	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.72	10.32	05:49	52	24	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.64	9.83	06:06	56	40	0	0	0
0.01:20:00	07:29	1.14	9.15	06:34	86	1	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:45 /km

Max. Tempo:

03:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.03.2012	13.76	04:22
04.08.2012	12.32	04:52
19.03.2012	11.55	05:12
20.04.2012	11.42	05:15
26.12.2011	11.36	05:17
21.11.2012	11.18	05:22
12.02.2012	11.11	05:24
08.10.2012	11.09	05:24
Dieses Training	9.88	06:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1378 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

71 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:21	1.00	9.43	06:22	0	0	0	0	0
2	0.00:05:58	1.00	10.07	05:57	89	2	0	0	0
3	0.00:07:12	1.00	8.35	07:11	85	6	0	0	0
4	0.00:05:55	1.00	10.16	05:54	112	15	0	0	0
5	0.00:05:49	1.01	10.35	05:48	112	22	0	0	0
6	0.00:05:38	1.00	10.66	05:38	115	21	0	0	0
7	0.00:05:54	1.00	10.18	05:54	123	64	0	0	0
8	0.00:06:40	1.00	9.02	06:39	188	56	0	0	0
9	0.00:05:13	1.00	11.49	05:13	188	41	0	0	0
10	0.00:05:51	1.00	10.24	05:52	212	42	0	0	0
11	0.00:06:01	1.00	9.99	06:00	233	53	0	0	0
12	0.00:05:42	1.00	10.52	05:42	244	52	0	0	0
13	0.00:06:02	1.00	9.97	06:01	268	56	0	0	0
14	0.00:06:40	1.00	9.02	06:39	280	76	0	0	0