Jogging nahe Birkholz (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Stefan_15_01
Sportart:Jogging
Ort: Birkholz (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 8.04 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 07:05 8.47 07:05 9 17 142 70 157
1.00 1.00 06:04 9.89 06:04 0 0 156 154 160
2.00 1.00 06:27 9.30 06:27 17 15 156 152 161
3.00 1.00 06:40 9.00 06:40 9 0 157 139 164
4.00 1.00 06:47 8.85 06:47 0 0 156 141 163
5.00 1.00 07:01 8.55 07:01 6 6 153 136 160
6.00 1.00 07:04 8.49 07:04 0 0 155 145 167
7.00 1.00 06:20 9.47 06:20 0 0 156 144 169
8.00 0.04 01:12 1.95 30:42 0 0 145 130 166

Zeit
Datum/Zeit:18.02.2014 15:54:00
Dauer:0.00:54:46
Aktive Zeit:0.00:53:02
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.72 8.62 06:58 0 0 138 70 154
0.00:05:00 05:00 0.79 9.45 06:21 0 0 154 150 157
0.00:10:00 05:00 0.78 9.40 06:23 0 0 156 153 160
0.00:15:00 05:00 0.80 9.66 06:13 0 0 156 152 161
0.00:20:00 05:00 0.73 8.72 06:53 0 0 156 139 164
0.00:25:00 05:00 0.74 8.90 06:44 0 0 157 152 164
0.00:30:00 05:00 0.73 8.76 06:51 0 0 154 136 163
0.00:35:00 05:00 0.73 8.80 06:49 0 0 154 148 160
0.00:40:00 05:00 0.68 8.18 07:20 0 0 153 145 163
0.00:45:00 05:00 0.73 8.74 06:52 0 0 154 144 167
0.00:50:00 04:46 0.60 7.57 07:55 0 0 157 130 169

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 8.81 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 9.09 km/h
Max. Geschwindigkeit: 12.71 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:49 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:36 /km
Max. Tempo: 04:43 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
13.02.2014 8.85 06:47
25.10.2013 8.84 06:47
Dieses Training 8.81 06:49
07.03.2014 8.70 06:54
19.02.2015 8.51 07:03
19.04.2014 8.40 07:09
22.05.2015 8.33 07:12
07.03.2015 8.24 07:17

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:923 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:153.7 bpm
Min. Herzfrequenz:61 bpm
Max. Herzfrequenz:169 bpm
Herzeffizienz:0.96 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:125.7
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:169
Durchschnittliche Schrittlänge:1,21 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:31 0.00:00:21 0.00 67 0
∑ 00:31

Höhe
Min. Höhe:57 m
Max. Höhe:86 m
Aufstieg (GPS):91 m
Abstieg (GPS):75 m
Aufstieg (Topo):33 m
Abstieg (Topo):33 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-I9195 - serranolte (Android) running Run.GPS 2.7.9 Full Pro build 3032
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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