Run.GPS Community Server - nahe Birkholz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Stefan_15_01

Sportart:

Jogging

Ort:

Birkholz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:50	8.78	06:50	9	6	140	79	160
1.00	1.00	06:02	9.94	06:02	0	0	161	155	166
2.00	1.00	06:59	8.59	06:59	10	11	157	149	165
3.00	1.00	07:18	8.22	07:18	6	8	154	126	165
4.00	1.00	07:29	8.02	07:29	10	2	153	136	165
5.00	1.00	07:32	7.96	07:32	6	7	157	151	165
6.00	1.00	07:34	7.93	07:34	0	0	157	148	164
7.00	0.93	06:53	8.12	07:24	0	0	161	154	168

Zeit

Datum/Zeit:

19.04.2014 12:56:00

Dauer:

0.00:56:40

Aktive Zeit:

0.00:55:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.73	8.71	06:53	0	0	134	79	154
0.00:05:00	05:00	0.82	9.88	06:04	0	0	160	155	164
0.00:10:00	05:00	0.77	9.29	06:28	0	0	160	153	166
0.00:15:00	05:00	0.72	8.61	06:58	0	0	157	149	165
0.00:20:00	05:00	0.67	8.03	07:28	0	0	151	126	164
0.00:25:00	05:00	0.69	8.24	07:17	0	0	156	140	165
0.00:30:00	05:00	0.67	8.06	07:27	0	0	154	136	165
0.00:35:00	05:00	0.66	7.88	07:37	0	0	156	151	163
0.00:40:00	05:00	0.69	8.28	07:15	0	0	158	152	165
0.00:45:00	05:00	0.65	7.78	07:43	0	0	156	148	164
0.00:50:00	05:00	0.66	7.97	07:32	0	0	160	154	168
0.00:55:00	01:40	0.20	7.35	08:10	0	0	164	162	168

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:03 /km

Max. Tempo:

04:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.10.2013	8.84	06:47
18.02.2014	8.81	06:49
06.05.2014	8.76	06:51
07.03.2014	8.70	06:54
19.02.2015	8.51	07:03
Dieses Training	8.40	07:09
22.05.2015	8.33	07:12
07.03.2015	8.24	07:17

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	969 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :	40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	155.4 bpm
Min. Herzfrequenz:	77 bpm
Max. Herzfrequenz:	169 bpm
Herzeffizienz:	0.90 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	169.6
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	216
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,84 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	75 m
Max. Höhe:	93 m
Aufstieg (GPS):	55 m
Abstieg (GPS):	54 m
Aufstieg (Topo):	32 m
Abstieg (Topo):	32 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	GT-I9195 - serranolte (Android) running Run.GPS 2.7.9 Full Pro build 3032
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

Run.GPS Online Shop

Jogging nahe Birkholz (Germany)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)