Run.GPS Community Server - nahe Budyně (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pjetr

Sportart:

Jogging

Ort:

Budyně (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:47	9.39	06:24	0	60	0	0	0
2.00	2.00	12:34	9.55	06:17	38	103	0	0	0
4.00	2.00	13:09	9.13	06:34	51	45	0	0	0
6.00	2.00	13:35	8.83	06:48	47	79	0	0	0
8.00	2.00	11:13	10.70	05:36	66	31	0	0	0
10.00	2.00	11:35	10.36	05:48	77	31	0	0	0
12.00	2.00	12:09	9.88	06:04	92	26	0	0	0
14.00	0.19	01:10	9.78	06:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.02.2014 14:17:00

Dauer:

0.01:28:18

Aktive Zeit:

0.01:23:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.56	9.34	06:25	6	54	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.58	9.48	06:20	20	76	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.67	10.02	05:59	41	72	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.47	8.82	06:48	30	29	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.43	8.57	07:00	44	66	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.76	10.55	05:41	73	4	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.69	10.16	05:54	27	57	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.68	10.06	05:58	82	21	0	0	0
0.01:20:00	08:18	1.36	9.81	06:07	61	5	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:54 /km

Max. Tempo:

04:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.03.2012	13.76	04:22
04.08.2012	12.32	04:52
19.03.2012	11.55	05:12
20.04.2012	11.42	05:15
26.12.2011	11.36	05:17
21.11.2012	11.18	05:22
12.02.2012	11.11	05:24
08.10.2012	11.09	05:24
Dieses Training	9.64	06:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1367 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

70 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:41	1.00	9.02	06:39	0	0	0	0	0
2	0.00:06:03	1.00	9.93	06:03	60	0	0	0	0
3	0.00:06:28	1.01	9.33	06:26	93	17	0	0	0
4	0.00:06:08	1.01	9.83	06:06	142	20	0	0	0
5	0.00:06:00	1.00	9.99	06:00	91	45	0	0	0
6	0.00:07:11	1.00	8.35	07:11	99	25	0	0	0
7	0.00:06:47	1.01	8.88	06:45	76	62	0	0	0
8	0.00:06:51	1.00	8.77	06:50	124	73	0	0	0
9	0.00:05:16	1.00	11.41	05:16	124	54	0	0	0
10	0.00:05:59	1.01	10.17	05:54	159	81	0	0	0
11	0.00:05:57	1.00	10.08	05:57	182	60	0	0	0
12	0.00:05:47	1.00	10.37	05:47	190	90	0	0	0
13	0.00:06:15	1.00	9.62	06:14	218	84	0	0	0
14	0.00:05:52	1.00	10.23	05:52	218	83	0	0	0