Run.GPS Community Server - nahe Budyně (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pjetr

Sportart:

Jogging

Ort:

Budyně (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:48	9.38	06:24	8	94	0	0	0
2.00	2.00	12:56	9.28	06:28	31	79	0	0	0
4.00	2.00	15:01	7.99	07:31	30	39	0	0	0
6.00	2.00	12:25	9.66	06:13	37	59	0	0	0
8.00	2.00	11:35	10.36	05:48	43	21	0	0	0
10.00	2.00	11:10	10.75	05:35	57	14	0	0	0
12.00	2.00	11:57	10.04	05:58	52	7	0	0	0
14.00	0.45	02:31	10.80	05:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.02.2014 14:26:00

Dauer:

0.01:30:29

Aktive Zeit:

0.01:22:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.58	9.49	06:19	3	75	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.48	8.89	06:45	7	53	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.49	8.97	06:42	20	48	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.29	7.76	07:44	26	21	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.76	10.55	05:41	38	46	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.61	9.65	06:13	35	16	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.69	10.14	05:55	28	29	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.84	11.06	05:26	59	9	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.65	9.88	06:04	55	17	0	0	0
0.01:30:00	00:29	0.06	6.86	08:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:41 /km

Max. Tempo:

04:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.03.2012	13.76	04:22
04.08.2012	12.32	04:52
19.03.2012	11.55	05:12
20.04.2012	11.42	05:15
26.12.2011	11.36	05:17
21.11.2012	11.18	05:22
12.02.2012	11.11	05:24
08.10.2012	11.09	05:24
Dieses Training	9.58	06:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1377 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

71 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:47	1.01	8.88	06:45	0	0	0	0	0
2	0.00:06:02	1.00	9.92	06:03	95	9	0	0	0
3	0.00:06:48	1.00	8.82	06:48	136	15	0	0	0
4	0.00:06:05	1.00	9.85	06:05	174	21	0	0	0
5	0.00:09:40	1.00	6.23	09:38	128	28	0	0	0
6	0.00:05:23	1.01	11.19	05:22	113	50	0	0	0
7	0.00:05:35	1.01	10.79	05:34	113	58	0	0	0
8	0.00:06:48	1.00	8.81	06:49	173	28	0	0	0
9	0.00:05:48	1.01	10.38	05:47	173	47	0	0	0
10	0.00:05:48	1.00	10.35	05:48	194	42	0	0	0
11	0.00:05:47	1.01	10.44	05:45	207	40	0	0	0
12	0.00:05:28	1.00	10.98	05:28	184	82	0	0	0
13	0.00:05:53	1.00	10.20	05:53	177	111	0	0	0
14	0.00:06:04	1.01	9.97	06:01	190	98	0	0	0