Jogging nahe Bughof (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Hans_Dampf
Sportart:Jogging
Ort: Bughof (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 8.85 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 06:19 9.50 06:19 26 1 0 0 0
1.00 1.00 06:07 9.81 06:07 0 0 0 0 0
2.00 1.00 06:34 9.14 06:34 16 13 0 0 0
3.00 1.00 06:40 9.00 06:40 45 17 0 0 0
4.00 1.00 06:19 9.50 06:19 0 0 0 0 0
5.00 1.00 07:30 8.00 07:30 22 43 0 0 0
6.00 1.00 08:32 7.03 08:32 24 11 0 0 0
7.00 1.00 06:29 9.25 06:29 0 0 0 0 0
8.00 0.85 05:16 9.64 06:13 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:14.02.2014 16:49:00
Dauer:0.00:59:49
Aktive Zeit:0.00:57:41
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.81 9.70 06:11 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 0.81 9.75 06:09 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.81 9.67 06:12 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.75 9.04 06:38 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.73 8.75 06:51 0 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 0.79 9.47 06:20 0 0 0 0 0
0.00:30:00 05:00 0.53 6.40 09:23 0 0 0 0 0
0.00:35:00 05:00 0.85 10.22 05:52 0 0 0 0 0
0.00:40:00 05:00 0.49 5.82 10:18 0 0 0 0 0
0.00:45:00 05:00 0.73 8.81 06:49 0 0 0 0 0
0.00:50:00 05:00 0.78 9.41 06:23 0 0 0 0 0
0.00:55:00 04:49 0.76 9.45 06:21 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 8.87 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 9.20 km/h
Max. Geschwindigkeit: 15.39 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:46 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:31 /km
Max. Tempo: 03:54 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 9 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
28.05.2023 9.25 06:29
30.05.2014 9.14 06:34
12.05.2020 9.13 06:34
30.06.2019 9.11 06:35
25.03.2014 9.05 06:38
06.05.2022 9.00 06:40
10.03.2019 8.93 06:43
20.03.2014 8.91 06:44
Dieses Training 8.87 06:46

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:932 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 4 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:152.3
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:178
Durchschnittliche Schrittlänge:1,01 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:39 0.00:40:50 6.11 293 0
∑ 01:39

Höhe
Min. Höhe:242 m
Max. Höhe:322 m
Aufstieg (GPS):185 m
Abstieg (GPS):192 m
Aufstieg (Topo):46 m
Abstieg (Topo):45 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: XT615 - XT615 (Android) running Run.GPS 2.8.0 Light build 3045
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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