Jogging nahe Bughof (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Hans_Dampf
Sportart:Jogging
Ort: Bughof (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 9.53 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 08:07 7.39 08:07 4 5 0 0 0
1.00 1.00 06:37 9.07 06:37 109 95 0 0 0
2.00 1.00 07:00 8.57 07:00 0 0 0 0 0
3.00 1.00 06:34 9.14 06:34 0 1 0 0 0
4.00 1.00 06:37 9.07 06:37 0 9 0 0 0
5.00 1.00 06:41 8.98 06:41 0 0 0 0 0
6.00 1.00 06:25 9.35 06:25 0 0 0 0 0
7.00 1.00 06:08 9.78 06:08 4 3 0 0 0
8.00 1.00 05:29 10.94 05:29 0 0 0 0 0
9.00 0.53 02:55 10.86 05:31 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:12.05.2020 17:19:00 UTC+02:00
Dauer:0.01:02:35
Aktive Zeit:0.01:01:41
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.62 7.41 08:06 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 0.68 8.20 07:19 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.77 9.23 06:30 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.67 8.02 07:29 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.80 9.55 06:17 0 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 0.75 9.05 06:38 0 0 0 0 0
0.00:30:00 05:00 0.77 9.20 06:31 0 0 0 0 0
0.00:35:00 05:00 0.72 8.59 06:59 0 0 0 0 0
0.00:40:00 05:00 0.70 8.42 07:07 0 0 0 0 0
0.00:45:00 05:00 0.87 10.40 05:46 0 0 0 0 0
0.00:50:00 05:00 0.83 9.99 06:00 0 0 0 0 0
0.00:55:00 05:00 0.92 11.08 05:25 0 0 0 0 0
0.01:00:00 02:35 0.43 10.07 05:58 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 9.13 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 9.27 km/h
Max. Geschwindigkeit: 26.15 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:34 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:29 /km
Max. Tempo: 02:18 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
25.04.2013 10.07 05:57
01.06.2013 9.98 06:01
11.11.2021 9.96 06:01
06.03.2013 9.87 06:05
23.03.2013 9.81 06:07
02.05.2019 9.72 06:10
19.03.2021 9.70 06:11
11.05.2022 9.54 06:17
Dieses Training 9.13 06:34

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1020 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:420.7
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:581
Durchschnittliche Schrittlänge:0,37 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:09 0.00:02:34 0.22 239 0
2 00:12 0.00:42:19 6.04 237 0
∑ 00:21

Höhe
Min. Höhe:124 m
Max. Höhe:244 m
Aufstieg (GPS):144 m
Abstieg (GPS):145 m
Aufstieg (Topo):62 m
Abstieg (Topo):63 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Apple iPhone - (ios) running Run.GPS 3.2.10 Full build 3672
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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