Run.GPS Community Server - nahe Bughof (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Hans_Dampf

Sportart:

Jogging

Ort:

Bughof (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:14	8.29	07:14	21	4	0	0	0
1.00	1.00	06:30	9.23	06:30	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:24	9.38	06:24	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:32	9.18	06:32	4	7	0	0	0
4.00	1.00	05:52	10.23	05:52	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:50	8.78	06:50	0	0	0	0	0
6.00	1.00	06:38	9.05	06:38	5	5	0	0	0
7.00	1.00	06:45	8.89	06:45	3	1	0	0	0
8.00	0.08	00:24	12.51	04:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.06.2019 06:40:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:53:13

Aktive Zeit:

0.00:53:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.72	8.59	06:59	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.77	9.27	06:28	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.75	9.00	06:40	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.77	9.21	06:31	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.75	8.95	06:42	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.85	10.19	05:53	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.79	9.53	06:18	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.70	8.39	07:09	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.78	9.34	06:26	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.76	9.08	06:36	0	0	0	0	0
0.00:50:00	03:13	0.45	8.49	07:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:35 /km

Max. Tempo:

04:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.12.2020	9.58	06:16
21.01.2015	9.54	06:17
04.03.2020	9.40	06:23
Dieses Training	9.11	06:35
25.03.2014	9.05	06:38
20.03.2014	8.91	06:44
20.06.2021	8.90	06:45
30.06.2018	8.88	06:45

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	839 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal)
ActivePoints :	37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	456.7
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	629
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,33 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	231 m
Max. Höhe:	260 m
Aufstieg (GPS):	37 m
Abstieg (GPS):	52 m
Aufstieg (Topo):	58 m
Abstieg (Topo):	60 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	Telefon von Spacebrown, iOS 12.3.1 - (ios) running Run.GPS 3.2.10 Full build 3672
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Bughof (Germany)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

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